Dusche ich zu kalt?
Hallo Zusammen
Ich dusche seit 3 Tagen 30sek auf der kältesten Stufe meiner Dusche. Dies ist die Technik von Wim Hof, der Iceman.
Die kälteste Stufe ist sehr sehr kalt und wenn ich mein Gesicht und Kopf unter den Strahl halte, tut es ziemlich weh. Ist das zu kalt, oder soll ich nach dem Motto: "What doesnt kill you makes you stronger" duschen?
Gruss
3 Antworten
Hallo,
Also bei mir ist es auch so am Kopf und im Gesicht tut es schon weh bei der kältesten Stufe aber am Körper ist easy.
Ich würde dir vorschlagen wenn du anfängst zu duschen mach es so kalt das es nicht brennt oder weh tut und mit ganz kalten dann den Körper und beim kopf einfach steigern. Das kann wochen dauern aber man hat dann wenigstens ein Ziel.
Hast den Beitrag schon vor längerer Zeit gemacht, zieh weiter durch.
Alles Gute 💪🏽
Mach es langsam immer kälter. Von jetzt auf gleich kalt soll man nie machen! Beim Gesicht kannst du das Wasser auch erst in die Hand nehmen und dann ins Gesicht.
Sonst reicht das kalte Wasser auch wenn es nicht die kälteste Stufe ist ;)
Das ist eine Entscheidung, die außer Dir, niemand treffen kann/sollte.
Ein Man(n) soll machen, was ein man(n) nicht lassen kann. :o)
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... und... ein Indianer kennt keinen Schmerz.
Warum duscht Du nicht nur kalt ?
Warum duscht Du überhaupt kalt ?
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Das sind Fragen, die - gerade in der heutigen Zeit - die Welt bewegen. :o)
Hahah nice Antwort, hat mich zum schmunzeln gebracht. Vielen Dank !