Der Ton macht die Musik!? Zu empfindlich reagiert?
Wer kennt es noch? Tipps zur verbalen Resillienz?
Ich weiß nicht, ob es jemanden auch so ergeht, aber generell und besonders bei mir nahestehenden Personen ist mir der Umgangston sehr wichtig .. ich denke von mir, dass ich Kritik, die respektvoll geäußert wird gut annehmen kann.
Aber ich weiß nicht, ob ich manchmal zu empfindlich bin? Ein banales Beispiel, das aber Eindruck bei mir hinterlassen hat:
Gestern kaufte ich Eier ein. Daheim bekam ich den Spruch: „du hast wohl auch die kleinsten Eier gekauft, die es dort gab“
Mich hat es irgendwie gekränkt und ich habe mit Angriff reagiert, also Verteidigung.. wie ich habe alles durchschaut etc.
Hätte man gesagt: „oh du hast aber kleine Eier erwischt dieses mal“ hätte ich drüber gelacht und zugestimmt, aber dieser Spruch löste bei mir das Gefühl aus, nicht gut die Eier ausgesucht zu haben,also ein unfairer Vorwurf für mich und keine bloße Feststellung der Größe, wie mein Gegenüber es behauptet..
Übrigens: ich habe einige Packungen kontrolliert und es waren alle so klein 😀
Was kann ich tun? Es ist nicht so, dass ich nie über mein Verhalten reflektiere oder mich selbst klein mache.. Ich kann im Beruf mit unschönen Situationen immer souverän umgehen und ich bin froh über Feedback, was ich besser machen kann, oder ratschläge, aber dieses gefühlte anpampen trifft mich..
2 Antworten
Es gibt eben Menschen, die müssen immer einen "draufsetzen", so wie die Person mit den Eiern aus deinem Text. Die Person müsste ihre Aussagen nämlich auch mal ändern. Leider ist es in der Realität aber so, dass sich hier nur das "schwächere Glied" (in dem Fall du) darüber Gedanken macht.
Am besten ist es, wenn man da direkt kontert: "Ich wollte noch Kleinere kaufen, aber die gab es nicht!" oder "Wachteleier waren leider aus!"
Im Prinzip kannst du nichts anderes machen als so etwas von dir abprallen lassen. Meist sind solche Sprüche von Anderen ja auch nicht böse gemeint, sondern einfach nur unüberlegt...
Mein erster Tipp wäre, nimm es nicht persönlich.
"du hast wohl auch die kleinsten Eier gekauft, die es dort gab“ muss ja nicht mal unbedingt auf dich abzielen, sondern auf die Eier.
Ansonsten kannst du dir vielleicht einen humorvollen Konter einfallen lassen, damit du es selbst etwas lockerer nimmst. Sowas wie "Ja, habe ich! Hätte es noch kleinere gegeben, hätte ich die gekauft".
Ansonsten versuche bei solchen Kommentaren innerlich erstmal etwas abzuwarten, bis der erste Impuls verflogen ist.