Bis wieviele Stunden/Minuten lohnt es sich nochmal zu schlafen?
Also wenn man jz ne halbe Stunde schläft ist man hinterher müder als wenn man nicht schläft
3 Antworten
es lohnt sich nicht sich zwischendurch hinzulegen es macht einen noch träger und müder als man ohnehin ist.
Am besten bleibt man wach und macht kein Mittagsschlaf, oft schläft man dann auch zuviel das man hinterher die halbe Nacht wach liegt.
Solange wie es geht jede Minute Schlaf zählt
Wenn du Powernäpping machst, dann reicht auch eine halbe Stunde