Bin ich verrückt?
Ich kenne einen Jungen seit einem Monat. Er hat starke Bindungs- und Verlustängste deshalb wird er manchmal aus dem nichts ganz kalt. Einmal als ich mit ihm 22h verbracht habe und bei ihm übernachtet hatte, wurde er aus dem nichts distanziert.
Er hat mir das geschrieben:
„Mein Kopf schaltet wieder in ein selbst sicherungs Modus wo mich wieder kälter lassen wird. Ich weis nicht ob du gehst oder bleibst. Aber mir ist aufgefallen dass ich wieder eine Person an mich ran lasse und das war der Grund warum ich dann kälter geworden bin, ich konnte nichts dagegen tun kam einfach automatisch"
Dass er nach diesen 22h mich dannach fallen gelassen hat, hat mich sehr gebrochen und traumatisiert. Ich habe Angst dass das nochmal passieren wird.
Seitdem mach ich mir Gedanken um jede Kleinigkeit. Zum Beispiel wieso er so lange zum antworten braucht obwohl er online ist, was er gerade macht, ob er mit anderen Mädchen schreibt. Jedesmal wenn ich nach dem Treffen nach Hause gehe geht es mir scheiße weil ich so abhängig von ihm geworden bin. Ist das überhaupt noch gesund?
1 Antwort
Gesund ist das nicht, du solltest niemals von anderen Personen emotional abhängig werden. Jetzt ist es wichtig, dass du dich um dich selbst kümmerst und dir selbst etwas Gutes tust, anstatt es von anderen zu erwarten.
Selbstliebe. Fange an dich selbst zu lieben, das heißt auch, dir selbst etwas Gutes tun. Nimm dir bewusst Zeit für dich und tue Dinge die dir Spaß machen. Vielleicht ist es am Anfang schwer, aber es lohnt sich. Mach einen Wellnesstag, einen Filmabend alleine, gehe shoppen, Dinge für Dich eben..
Ich wünschte ich könnte das irgendwie kontrollieren, ich kämpfe damit schon immer die abhängigkeit von anderen... Wie könnte ich dieses Problem bewältigen?