Bin ich gestört?
Hallo liebe Community,
Mir geht es seit dem 1.Mai überhaupt nicht mehr gut und ich hatte mich noch nie so schrecklich gefühlt..
Seit längerer Zeit geht es mir jetzt schon nicht so gut weil mir oft gesagt wurde das ich dumm bin und so was halt aber sie meinten es nicht böse, jedoch verletzt es mich trotzdem, lasse es mir aber nicht anmerken. Außerdem bin ich total Introvertiert und mir ist alles unangenehm wenn ich in der Öffentlichkeit bin..
Seit dem 1.Mai geht es mir aber wirklich gar nicht mehr gut. Ich wache jeden Morgen auf und fühle mich so leer als wäre ich schon tot. Ich habe mich früher mal geritzt, habe dann aufgehört, aber jetzt habe ich ständig diesen Drang und es macht mich so fertig. Warum ich mich seit dem ersten Mai so fühle? Ich saß an diesem Tag alleine in meinen Zimmer und habe mir von jedem die Snaps angeschaut wo sie mit anderen zusammen waren und so was halt..
Ich fühle mich seitdem von den ganzen Leuten um mich herum ausgeschlossen. Klar hätte ich jemanden fragen können ob ich mit ihm was mache aber meine Beste Freundin hatte schon was mit ihrer anderen Besten Freundin vor und ich hatte ja eigentlich auch keine Lust..
Ich hasse mich dafür dass ich so bin..
Alle gehen in diesem Alter raus mit Freunden haben Spaß unternehmen lustige Sachen doch ich gammel in meinem Zimmer rum und überlege mir wie ich mich am besten unauffällig von all diesem erlösen kann..
Ich will mich ja eigentlich nicht umbringen aber mich macht zur Zeit einfach alles fertig und ständig wird mir gesagt dass ich wenig rede, ich mehr aus mir heraus kommen soll aber dass mach alles nur noch schlimmer..
Ich weiß nicht mehr weiter..
Ich möchte eigentlich glücklich sein doch ich weiß nciht wie.
Wisst ihr wie ich mehr Selbstvertrauen haben kann und es schaffe wieder glücklich zu werde?
2 Antworten
Ich habe auch schon sehr schwierige Zeiten hinter mir und war (und bin) depressiv. Das "und bin" in Klammern da es mir aktuell gut geht aber sowas kann natürlich immer wieder kommen. Naja jedenfalls habe ich aus diesen Zeiten gelernt das man über Probleme offen reden muss. Ich hatte mich immer sehr unverstanden von den Menschen gefühlt und deswegen schwieg ich über ein Jahr lang und verstelle mich Tag täglich so das mir niemand meine Depressionen anmerkt. Aber eines Tages konnte ich einfach nicht mehr. Ich war psychisch ein Wrack. Also sprach ich mit meinen Eltern. Ich hatte so Angst das sie mich hassen für das was ich bin und mich nicht verstehen, da ich selbst nicht verstand. Aber mein Bild von mir selbst war für mich halt einfach nur super verzerrt. Mit viel Überwindung schaffe ich es aber ihnen meine Probleme mitzuteilen und sie haben mich anders als ich vorerst dachte unterstützt und waren recht verständnisvoll mir gegenüber. Ich war dann in Therapie. Aber seitdem ging es Berg auf. Also zusammengefasst über Probleme ist der erste richtige Schritt zur Heilung.
Außerdem noch eine Sache die mir sehr geholfen hat durch diese Zeiten zu kommen: Das Leben ist aufgebaut in Up-und Downphasen. Du bist in einer Downphase. Aber dein Leben wird nicht immer so bleiben. Es wechselt sich immer ab up dann down dann wieder up usw. Vergiss das nie.
Du wirst es schaffen durch diese Zeiten. Beste Grüße
Allein schon wegen deinen Eltern solltest du dich nicht umbringen. Hat denn wirklich niemand Zeit für dich? Sport hilft gut um wieder einigermaßen fit zu werden.
Ich gehe eigentlich zum Tanzen doch darauf habe ich eigentlich immer keine Lust weil dort alle ihre Gruppen haben nur ich nicht.. aber zur Zeit fällt es eh aus..