Banane + Milch = Gut oder schlecht?
In der Schule haben wir einmal erwähnt, Ca (vor allem in Milchprodukten) und Mg (vor allem in Bananen) seien Gegenspieler im Organismus (wenn mir jemand dies genauer erklären kann, wäre ich sehr dankbar!) . Ist es dann gesund, Bananen mit Milch zu kombinieren, oder doch nicht?
6 Antworten
Ich weiss das Kalzium wie auch Magnesium wichtig für die Knochen ist. Ebenso wie Vitamin D (bekommt man durch Sonne) und Bewegung. Die Kombination von Kalzium und Magnesium dürfte nichts ausmachen.
Man kann banane und milch kombinieren. Es ist nicht schlecht, im gegenteil: man benutzt es bei smothies und shakes
also keine Sorge:)
Im Körper brauchst du beides, da macht es auch keinen Unterschied, ob du beides zusammen konsumiert oder getrennt.
Achte darauf, das du von Keinem zu viel oder zu wenig zu dir nimmst, dann sollte das Gleichgewicht stimmen.
Banane und Milch ist ausgezeichnet - zumindest vom Geschmack her.
Auch so kann ich mir nicht vorstellen, dass es ungesund sein soll.
Banane ja, Milch nicht
Menschen sind keine Kälber und Milch ist eine schlechte Ca-Quelle, entgegen der falschen Behauptungen der Milchindustrie
Es genügt nicht nur die Milch zu trinken, damit das Ca dort landet und gespeichert wird wo man es gerne hätte