Ist das Zittern beim Sport ein gutes Zeichen?

2 Antworten

Ich denke, dass "extremes Zittern" nur dann positiv ist, wenn es zuvor "noch extremeres Zittern" war. Also wenn sich ein Zustand gebessert hat.

Warst du schon beim Arzt deshalb?

Woher ich das weiß:Hobby – Interessierter Laie ✅ Kein Fachmann, kein Arzt ❌

Wenn du ein extremes Zittern während der Übung merkst, gehst du zu weit.

Lerne deine Grenzen zu erkennen, bis wohin es dir und deinem Körper gut tut.

Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga