Wie kann eine Frau ihre Libido zuverlässig steigern?
Ich und meine Lebensgefährtin haben das Problem dass wir nur sehr selten Sex haben. Was an ihrer sehr gering ausgeprägten Libido liegt. Sie hat bereits seit Jahresbeginn die Pille abgesetzt was aber bisher zu keiner Verbesserung führte. Das belastet die Beziehung natürlich sehr sie sagt immer sie weiß nicht woran das liegt.
3 Antworten
Da gibt es einige Rädchen, an denen man schrauben kann:
- mehr Sport
- sexy Kleidung
- häufigeres Experimentieren beim Sex (Stellungen, Fetische, Locations)
- längeres Vorspiel
- bessere Hintergrundatmosphäre
- häufigere Selbstbefriedigung
Ich sagte ja, dass das Schrauben sind, an denen man drehen kann. Sowas wie Selbstbefriedigung kann man ja immer starten. Man muss es nicht bleibenlassen, nur weil man es bislang so gehandhabt hat.
Schon Nur wird es schwierig wenn man nicht das Verlangen nach Selbstbefriedigung hat.
Jede Libido schläft ein, wenn man sie über längere Zeit vernachlässigt. Die Frage ist doch, ob Deine Frau daran interessiert/motiviert ist, euer Sexleben anzukurbeln oder nicht. Die Lust bei einer eingeschlafenen Libido kommt nicht automatisch. Du kannst ihr natürlich ja auch helfen, aber Eigenantrieb sollte natürlich schon vorhanden sein, sonst ist es vergebene Liebesmüh.
Vielleicht solltet ihr mal zu einer Sexual/ Paartherapeutin gehen und das mal ansprechen zusammen. Und ihr solltet mal überlegen, ob es noch andere Sache gibt die Euch belasten unterbewusst bei der Libido. Schlechte Kommunikation und finanzielle Probleme oder Stress vom Arbeiten kann auch dazu führen, dass die Libido weniger wird.
Bei meiner Freundin und mir hat es geholfen, dass wir nochmal ein paar Schritte zurück gegangen sind in der Zärtlichkeit und Nähe.
Erstmal nur Küssen, dann nur Zugenküsse, dann nur massieren usw
mehr gesunde fette. soll schauen, dass sie auf 80g fett am tag kommt für einen monat.
danach könnte es besser sein
Naja das hört sich alles ja gut an aber nach ihrem eigenen Aussagen macht sie gar keine Selbstbefriedigung und ist auch extrem unerfahren für eine Frau über 30