Rückwärtssalto vom 1er oder 3er lernen?
Hallo,
Ich möchte einen Rückwärtssalto vom Sprungturm lernen.
Meine Freundin meint es ist vom dreier einfacher.
Da gibt es aber mehrere Probleme
1. Ich traue mich nur vom 1er einen Salto der nie klappt weil ich mein Kopf IMMER nach links drehe und dann auf dem Bauch lande, wenn ich aber ein Rückwärtshechter mache (das ist ähnlich wie ein Rückwärtssalto, nur das man nicht rotieren sondern einen Hechter macht aber nach oben schaut) dann klappt es und ich drehe mich nicht so komisch.
2. Vom dreier hab ich Angst auf dem Rücken oder Bauch zu landen, da ich ja nicht mal vom 1er einen kann.
Meine Frage ist also wie kann ich mich überwinden einen Salto vom 1er machen ohne nach links zu schauen oder soll ich ein Rückwärtshechter von 3er machen und hoffen das ich mich überschlagen, da ich beim Rückwärtshechter vom 1er fast senkrecht ins Wasser komme.
Was meint ihr?
2 Antworten
wenn du vom Dreier einen Rückwärts Salto machst, dann musst du eben schnellstmöglich versuchen. Entweder wenn du wieder gerade bist also fürs nach unten dich ganz gerade zu machen oder für den Anfang sobald der Kopf unten ist Hände vor und gerade machen dann passiert sowas wie ein Bauch klatscher auch nicht.
Ich konnte mal einen Rückwärtssalto vom Einer aus dem Stand, natürlich mit wippen.
War ich vom Trampolin gewöhnt, also auf der Stelle. Bis mir jemand sagte, dass mein Kopf nur um Haaresbreite am Brett vorbeisauste. Es fehlte der Vortrieb.
Suche dir unbedingt eine fachkundige Begleitung !!!