Ich will mit sb aufhören unbedingt?
Ich krieg es einfach nicht hin mit selbstbefriedigung aufzuhören.
ich merke wie es mich müde macht.
meine diziplin ist verschwunden.
ich kriege es einfach nicht hin damit aufzuhören manschmal ist es 6-7 mal am tag manschmal nur 2 mal aber jeden tag immer muss ich das machen.
oft auch aus langweile wenn ich nichts zu tun habe.
ich will mich nicht absichtlich beschäftigen damit ich sozusagen abgelenkt bin und es nicht mache. Ich will einfach kontrolle darüber haben ich kann es nicht mehr kontrollieren ich mache es immer und immer wieder.
kann mir jemand vieleicht mit seiner Erfahrung helfen??? Wie er vieleicht aufgehört hatte.
die sache ist ich bin nichtmal geil indem moment ich mache es einfach obwohl ich gerade nichtmal horny bin. Ich mache es weil ich gerade auf toilette war und jetzt die möglichkeit hatte mich da unten anzufassen. Oder ich mache es weil ich einfach nix zu tun habe . Zu 80% ist es einfach deswegen und ich krieg es nicht unter dem griff es sein zu lassen.
3 Antworten
Ich habe das letzte mal Ende Oktober masturbiert. Ich hatte zwar den Drang, aber wie so oft hatte ich mich danach nicht gut gefühlt. Es war kein richtiger Orgasmus und hinterher dachte ich immer, hättest du es mal lieber nicht gemacht. Daher habe ich es seit dem gelassen. Die ersten 2 bis 3 Wochen waren noch recht schwer, aber irgendwann war es mir egal und jetzt habe ich nur noch selten den Drang. Du musst es halt auch wollen und etwas dizipliniert daran gehen. Wenn der Drang kommt, lenke dich ab, mache etwas produktives, dann kann es klappen.
Mir hat dabei geholfen einen Peniskäfig zu tragen. Seitdem hat die häufige Selbstbefriedigung nachgelassen. Trage ihn immer 7 Tage am Stück, dann ist etwas Pause, so zwei bis Drei Tage und dann wird er wieder verschlossen. Der Schlüssel wird sicher verwahrt, so dass man nicht so leicht dran kommt. Kann ich nur empfehlen.
Da hilft dann nur Ablenkung. Denke immer wenn du erregt bist, an etwas was dich total ekelt. Das hilft auch.
auch das hab ich so oft versucht aber es hat ausnahmslos nie geklappt es wurde sich einfach direkt ein video angeschaut manschmal mach ich es 3 mal hintereinander. Langsam hab ich keine hoffnung mehr bei dieser sache hab alle vorschläge schon ausprobiert auf längerem zeitraum die genannt werden hier
Außer den Käfig. Der halt dich auf jeden Fall ab. Aber musst du selber wissen ob du es machst.
Hey bin m20 und hab vor 3 Wochen aufgehört und mach seit 3 Wochen nichts mehr LG
ich will nicht unbedingt auf solche methoden greifen ich will mich eher mental dazu bringen das ich das nicht mehr mache also so das ich meine Willenskraft durchsetzen kann.