Nein, so einen Tipp hab ich nicht. MDMA wirkt über körpereigene Neurotransmitter. Insbesondere Serotonin ist es, welches in Folge des Konsums in hohen Mengen ausgeschüttet wird. Der Körper muss diese Stoffe dann erst wieder neu bilden, was Wochen und Monate in Anspruch nehmen kann. Mit einer Toleranz, wie man sie von anderen Substanzen kennt, die man mit mehr Wirkstoff überwinden kann, hat das insofern nichts zu tun. Wo kein oder nur wenig Serotonin ist, kann auch keines oder nur wenig ausgeschüttet werden. Mitunter deshalb wird empfohlen, MDMA nicht häufiger als einmal in drei Monaten zu konsumieren.
Ein anderer Grund ist, dass man sich mit MDMA auf neuronaler Ebene unter Umständen Schäden zuziehen kann. Die Empfehlung für gesunde ausgewachsene Männer lautet, in einer Session nicht mehr als 1,5 Milligramm Wirkstoff pro Kilogramm Körpergewicht bzw. nicht mehr als 120 mg zu nehmen. Je nachdem, was niedriger ist. Für Frauen sind es 1,3 mg/kg. Überschreitet man diese Menge, nehmen die erwünschten Wirkungen kaum mehr zu, die unerwünschten um so mehr. Was aber nicht heißt, dass der Konsum in diesem Dosisbereich sicher oder gesund ist. Für Minderjährige gibt es keine solche Empfehlung. Gäbe es sie, läge sie mit Sicherheit aber weit darunter. So, wie sie z.B. auch bei Koffein weit unter der Empfehlung für Erwachsene liegt. Die jungen Körper können wesentlich empfindlicher auf solche Stoffe reagieren. Es ist möglich, sich hier nachhaltig zu schaden, so dass es garnicht mehr oder lange Zeit nicht mehr richtig wirkt und man eventuell sogar ernste Probleme im nüchternen Alltag hat.
Mein Tipp also: Gönn dir und deinem Körper mal ne lange Pause, damit er sich so weit es geht regenerieren kann.
Natürlich weiß man abgesehen davon am Schwarzmarkt nie so genau, was man eigentlich konsumiert oder wie viel davon. Selbst gleich aussehende Pillen können unterschiedlich befüllt sein. Ohne Drugchecking ist das immer Glückssache bzw. Pech, wenn es nicht wirkt oder einen umhaut.
→ https://www.eve-rave.org/drogen-abc/drugchecking/
Allgemeine Infos zu den typischen Wirkungen und Nebenwirkungen sowie auch den mit dem Konsum von MDMA verbundenen Risiken findet man z.B. hier:
- https://www.saferparty.ch/substanzen/mdma
- https://drugscouts.de/lexikon/mdma
- https://psychonautwiki.org/wiki/mdma
