Ich hab eine Zwangsstörung aber bei mir ist das alles sehr komplex und untypisch. Und schön langsam frage ich mich schon was da los ist. Egal wo ich lese, was höre etc von anderen die Zwänge haben. Es sind immer typische Zwänge und Gedanken. Waschzwang, Ordnungszwang, irgend etwas 3 mal machen oder so was und Gedanken bzw Ängste die dahinter stehen wie Angst jemanden zu verletzen oder so was. Und bei mir ist es iwie ganz anders aber es kann nichts anderes wie eine Zwangsstörung sein. Die zwanghafte Persönlichkeit ist es auch nicht. Aber alle Therapeuten die ich bis jetzt hatte haben meine Symptomatik noch nie so gehört. Zwänge sind immer Mist aber ehrlich gesagt wünsche ich mir auch einen greifbaren Zwang denn dann hat man zumindest etwas wo man in der Therapie ansetzen kann.

Moin,

Ich habe nie wirklich im Leben bisher soziale Kontakte gehabt.

Ich hatte bis ca. 2020 Paar wenige, mit den ich nur 9in der Schule und privat sehr wenig zu tun hatte.

Ich zog 2020 in eine andere Großstadt und da fing nach kurze Zeit dann auch Corona an.

Ich habe da starke Depression, PTBS (schon seit Kindheit), Ne leichte Angststörung und starke seelische Schäden gehabt.

Ich war von 2020-Anfang 22 nur allein, immer zu Hause und nur gezockt, da ich mich nur da ablenken konnte. (Habe von 2011 bis 2023 in eine Wohngruppe gelebt)

Habe dazu auch seit 2011 kein Kontakt mehr zu meinen Eltern gehabt (war da 5)

Ich habe meine Schule 2023 fortgesetzt und habe versucht aus mir herauszukommen und habe mit mein nicht vorhandenen Selbstwertgefühl versucht Mensch kennenzulernen und Kontakte zu pflegen. (konnte nie kontakte pflege, habe nach kurze Zeit sie wieder abgebrochen)

Ich bin bis heute allein, keine Freunde oder soziale Kontakte nur Geschwister ab und zu.

Ich habe wieder ein Psychologe, aber bisher hat er nicht geholfen.

Jetzt bin ich 18, einsam noch sehr viel allein zu Hause und versuche immer weiter kontakte aufzubauen.

Ich habe langsam alles aufgegeben, da es ja nichts bringt.

Jemand Tipps?

Ich gehe erblich langsam immer mehr kaputt und kann das ehrlich keine weiteren Jahre!

Danke, hat, wer selber damit Erfahrung? Was hat geholfen?

Ist er gut? Würdet ihr den weiterempfehlen? usw.

Hey, würdet ihr jemanden als reich ansehen wen er ein Grundstück mit einer Fläche von 2000qm hat 1 Teich Palmen 1 Brunnen in der Nähe der S-Bahn in Bayern in der Nähe von München.

Ab 23. Juni bin ich für zehn Tage in Negril (Jamaika) und ich würde möglicherweise ein paar Touren besichtigen. Folgende Fragen stelle ich mir

1. Sind die Touren vor Ort oder Online günstiger?
2. Ich will eine Plantage besuchen was ist die kostengünstigste Option?
3. Lohnen sich manche Touren überhaupt wie z.B eine Tour zu Ricks Café oder könnte man da auch selber hinreisen
4. Ich würde gerne Touren durch die Slums oder jamaikanische Dörfer machen wo ich das Land außerhalb des Tourismus erleben kann. Welche Möglichkeiten kommen da in Frage?
5. Wie kriege ich mobile daten in diesem Land?

Es heißt ja dass man da auch Zwänge erleichtern kann. Aber wie funktioniert das? Es hilft ja oft als Rauchentwöhnung hab ich gelesen und wenn man quasi einen bestimmten Zwang hat wie übertriebenes Händewaschen, dann klingt das noch iwie machbar. Aber wenn es zu komplex ist wie bei mir? Iwie ist mein Zwang dass alles zählen muss, zählen ist quasi wie eine immaginäre Liste auf der es steht. So dass alles einen Sinn hat und auch eine gewisse Struktur. Dann wird alles auf eine bestimmte Weise bewertet und ich kann quasi einfach leben. Aber es schränkt mich natürlich trotzdem ein. Ich sag quasi immer es passt schon, ich darf grundsätzlich alles, was ja auch stimmt. Jeder darf alles tun, aber es gibt für alles Konsequenzen. Und so bin ich noch am Freiesten quasi und hab trotzdem diese innere Struktur. Um aber davon wegzukommen habe ich das Gefühl dass die Zwänge bzw Regeln dass es zählt davor alle wegmüssen. Weil diese Regel mit es darf alles sein ist ja nur meine Reaktion auf die anderen. Zum Beispiel alles muss perfekt sein oder ich muss Spaß haben oder es muss authentisch sein. Das geht einfach nicht, zumindest nicht lange deshalb kommt dann eben die Regel dass es schon passt. Bzw ist es dann eher keine Regel sondern halt eine klare Struktur oder so was. Nur dass es eben früher so war dass ich nicht immer in dem Zwangsmodus war. Ich wollte zwar aber ich konnte den nicht aufrechterhalten, es ging dann eben um Perfektion. Und da das nicht lange durchhaltbar war, war es dann iwann vorbei. Nur ich hab dann halt mal schneller, mal nicht so schnell wieder damit angefangen. Aber wenn ich nicht drin war bin ich zumindest einigermaßen klargekommen. Und dann hab ich mir das eingeredet da mir die Perfektion zu viel wurde dass immer alles zählt und dass ich das auch will, auch wenn Zukunfts Ich meint dass ich es nicht will, es ist so, es bleibt so und da kann man nichts daran ändern. Und seitdem bin ich in dem Modus, nur dass es eben unterschiedliche Vorraussetzungen dafür gibt wann es zählt. Iwie so als wenn mein Unterbewusstsein immer heraussucht was gerade am Ehesten möglich ist. Aber wirklich Ahnung habe ich nicht wie das funktioniert und was da abgeht. Und werds wohl nie mehr wirklich verstehen, das ist das Problem das ich hab, dass es so komplex ist. Und wenn ich darüber nachdenke dreh ich durch weil ich dann alles hinterfrage, vielleicht hat das ja auch mit den Zwängen zu tun. Denn das hatte ich früher nicht in dem Ausmaß. Aber ich hinterfrage eben alles, was ist real, was ist echt, im Prinzip ist doch alles eingebildet usw. Aber auch da denke ich dass ich dann nur klarkomme wenn ich wieder iwie innerlich sage es passt schon. Dadurch kommt in das Chaos Strukur rein. Ich weiß, wahrscheinlich kann mir hier keiner helfen, aber das Schreiben lenkt mich dann wieder etwas ab aber ich will mich eigentlich nicht ablenken, ich will eine Lösung für das Problem. Also für das Zwangsproblem, denn das bekomme ich einfach nicht gelöst. Und ich frag mich eben ob Hypnose da helfen kann. Der Grund warum ich es nicht ausprobiere ist weil ich zuerst mit meinem Therapeuten darüber reden will und der hat einfach zu wenig Zeit, seit Mitte März hatte ich keinen Termin mehr.

Ca

In verschiedenen Ferienwohnungen + Verpflegung etc

Ich war heute im KZ Buchenwald und die Eindrücke lassen mich nicht mehr los. Es war unglaublich erschütternd zu sehen, wie viele Menschen dort gelitten haben und gestorben sind. Seitdem ich zurück bin, denke ich die ganze Zeit darüber nach und fühle mich überwältigt von Traurigkeit und Mitgefühl. Ich kann kaum an etwas anderes denken und es fällt mir schwer, diese Eindrücke zu verarbeiten. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben, wie ich besser damit umgehen kann? Was hat euch geholfen, solche Erlebnisse zu verarbeiten und wieder einen klaren Kopf zu bekommen? Jede Hilfe oder Rat wäre sehr willkommen.

Hallo,

Ich hätte Lust mit Calisthenics zu starten, da mir normales Krafttraining langweilig wird und ich keine Fortschritte bemerke.

Habt ihr Tipps?

Ich kann die negativen Gedanken nicht stoppen und bin unglücklich

Frage steht oben. Habe mich heute fast totgeschwitzt in meinem Polyester-Abaya und finde kein vernünftiges im Internet.

Der Titel sagt alles. Besitze bereits ein Keyboard

Hallöchen,

Kann ich eine selbstgezüchtete kleine Orchidee mit 3 Mini Luftwurzelchen in Hydrokultur (hoffe richtig geschrieben..) pflanzen?

Ich meine die wachsen ja auch auf Bäumen und so...

Hiii Leute ich wollte mal fragen ob jemand einen HH verein oder club in St.Gallen oder Schweiz kennt weil ich Hobby Horsing auch gerne mit anderen mache und halt jenachdem wie es ist vielleicht auch an einem Turnier im Club Teilnehmen kann 🫶🏻

algemeine suche ich einen club/verein um dem Hobby Horsing näher zu kommen😄

danke für die Antworten ♥️

LG Andrea

Jeden Tag und fast immer wenn ich allein bin, vor Allem Nachts, fühle ich mich beobachtet und wie als wäre ich nicht allein. Damit habe ich schon seit sehr vielen Jahren zu tun. Kann mir jemand sagen was das ist, woher das kommt und was ich dagegen tun kann?

Guten Tag,

Ich habe vor einiger Zeit ein kleines Loch sowie eine leichte „Verformung“ der Rückseite meines äußeren Schneidezahns von der Rückseite bemerkt. (Oberkiefer). Es ist wie ein kleines Loch, aber nicht schwarz oder ähnliches, und ich spüre dies Stelle auch mit der Zunge. Der Bereich dort tut gelegentlich weh, ich kann aber nicht ausschließen, dass dies nicht womöglich an meiner Kieferorthopädischen Zahnkorrektur liegt.

Auf der anderen Seite habe ich eventuell etwas ähnliches, aber lange nicht so ausgeprägt.

Bei heißen oder Kalten Speisen habe ich keinerlei Problem.

Handelt es sich dabei um Karies? Oder ist das eine strukturelle „Störung“?

Und angenommen, es ist eine Karies, muss ich mir sorgen machen, weil diese so nah am „Ansatz“ bzw an der Wurzel wäre? Ein Zahnarztbesuch steht in einigen Wochen sowieso an.

[Bild entfernt]

Alter: 15 Jahre, jeden Tag 2x Zähneputzen, 1x Mundspülung sowie Zahnseide.

Viele Grüße und vielen Dank im Voraus.