Ja

Hey!😊

Ich glaube mit langen & blondierten Haare ist das auch ein absolutes Muss😄 Ich mache aber nicht so viel, weil oft ist weniger mehr.

Ich wasche sie mit einem Farbschutz Shampoo & Spülung (einfach basic von Balea), dann trockne ich sie ein wenig mit dem Handtuch und dann kommt 1-2x die Woche eine Haarmaske (Color Freeze Treatment pH 4.5 von Schwarzkopf bc BONACURE) drauf für 10 Minuten die sehr feuchtigkeitspendend ist und die Farbe schützt. Anschließend gut abwaschen.

Ich wasche meine Haare auch nur maximal 2x die Woche das hält sie auch gesund😊 Und ich habe mir einen Dyson Airwrap geholt. Seitdem ich meine Haare damit föhne & style bleiben sie gesund, weil Hitze ist der größte Feind der Haare & somit klappt das sehr gut🫶🏻 Mittlerweile habe ich mir trotzdem seit der Blondierung ein Hitzeschutzspray geholt (WOW Dreamcoat Supernatural Spray), einfach um komplett sicher zu sein. 🫶🏻

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Seitdem ich weiß was richtiger Stress bedeutet und dann noch zusammen mit psychischer Gesundheit kann ich das alles viel besser verstehen. Vielleicht hat er psychisch auch etwas was ihn belastet oder er achtet einfach nur sehr auf sich. Ein klärendes Gespräch ist das Beste was du tun kannst!😊 Aber mach ihm bitte keine Vorwürfe🫶🏻

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Naja, man kann immer dazu lernen😊

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meiner Frau/Mann

Mein Freund hat ,genau wie ich, ein größeres Mindset als die meisten Menschen. Eines wo nichts unmöglich ist und was die Gesellschaft als „verrückt" einstufen würde. Tja, es hat uns weit gebracht😄

Wenn ich auf die Anderen gehört hätte, hätte ich jetzt ein Leben geführt wo ich total unzufrieden gewesen wäre und mich krank gemacht hätte😅

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Positiv

Ich würde das so richtig romantisch finden! Das bedeutet ja auch, dass der Mann sich gerne Mühe gibt🫶🏻

w/26

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Ja ich bin sportlich unterwegs

Ich mache 4x die Woche Krafttraining (2x Oberkörper & 2x Unterkörper - abwechselnd) & jedes Mal anschließend 30 Minuten Cardio.

Mein Ziel ist Muskelaufbau und mache einfach gerne was für meine Gesundheit🫶🏻 Außerdem hilft mir der Sport sehr den Kopf frei zu kriegen🧠

Wenn mir aber mal nicht danach ist, ich keine Kraft habe oder mir nicht wohl ist, mach ich mich auch nicht verrückt wenn es nicht so oft klappt. Pausen & Ruhe sind sehr wichtig!

Ansonsten gehe ich viel spazieren mit meinen Hunden🐶 W/26 😊

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Ein dickes JA! Und ich sage dir auch warum.

Klar, gesund ist es nicht so wirklich, aber wenn man nach der 80/20 Regel lebt, macht man alles richtig🫶🏻 Sprich 80% nährstoffreiche Lebensmittel & 20% Soulfood.

Wenn du langfristig Gewicht verlieren möchtest musst du lernen diese Dinge mit einzubauen, weil ich glaube nicht, dass du für immer dadrauf verzichten willst oder? Und das sollst du auch nicht. Wenn man es sich ständig verbietet endet das früher oder später in Fressattacken.

Es ist egal was du isst, iss es bei Hunger, hör auf wenn du satt bist & du wirst Fett verlieren.

Ich esse ziemlich gesund, gehe aber einen Tag in der Woche zB Burger King hol mir eine riesen Bestellung & bin sehr sehr dünn (& nehme sogar ungewollt leider noch ab)

Also, ich wünsche guten Appetit!😊

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Ja, ist falsch.

„Ich finde, dass das Kleid hässlich ist". Das ist besser, weil alles ist Geschmackssache und kein Fakt😊

Aber generell finde ich wer nichts nettes zu sagen hat, sollte gar nix sagen😂

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