Wieso morgenlatte?

Wenn ein Mann am Morgen mit einem erigierten Penis erwacht, spricht man umgangssprachlich auch von einer sogenannten „Morgenlatte“.

Während früher die morgendlich gefüllte Harnblase als Auslöser galt, sucht man die Ursache heute im Schlaf: In der sogenannten REM-Phase, in die der Schläfer morgens zwischen 4.00 und 7.00 Uhr mehrfach eintritt.

Während der REM-Phase werden Puls und Atmung schneller und so auch der Penis stärker durchblutet. Er wird steif und richtet sich auf. Das ist während der Nacht etwa vier bis fünfmal der Fall. Die Morgenerektion ist damit kein Einzelereignis am Morgen, sondern schlicht die letzte Erektion der Nacht.

Ob man eine sogenannte Morgenlatte hat, hängt ausschließlich davon ab, in welcher Schlafphase man morgens aufwacht. Eine Morgenlatte hat (auch wenn manche dann anfangen an sich rum zu spielen) auch nichts mit sexueller Erregung zutun und sie sagt auch nichts über Deinen Testosteron-Spiegel aus. Manche denken, dass es hilft den Penis funktionsfähig zu halten, aber auch das ist falsch.

Die Erklärung dafür ist eine (völlig normale) gesteigerte Aktivität der Nerven während der Traum-(REM)phase im Schlaf. Diese kann zu einer Pulserhöhung führen und auch zur Auslösung einer Erektion. Er wird eben gut durchblutet. Das heißt auch nicht mal automatisch, dass es da einen erotischen Traum gibt. Das passiert unbewusst. Gesunde Männer haben das mehrmals pro Nacht.

Ein Mann hat also auch mehrfach eine "Nachtlatte" merkt es nur nicht, weil er schläft. Nun kommt es ganz darauf an, wann man aufwacht. Geschieht das gerade während so einer Erektion, hat man eine „Morgenlatte“. Wenn man in einer anderen Schlafphase aufwacht hat man keine.

Der Vorgang wird noch dadurch verstärkt, wenn man eine sehr volle Blase hat, aber nicht davon ausgelöst. Auch wenn das manche glauben, da die Morgenlatte nach dem pinkeln oft schneller weggeht.

Je nach Alter ist das völlig normal. Der Körper (trainiert) für den (Ernstfall) also für die Fortpflanzung / Sex.

Eine Erektion bekommt man eigentlich durch Entspannung.

Darum haben Männer häufig in der Nacht eine Erektion, da die Blutgefäße entspannen, wie auch andere Muskelgruppen, wodurch der Penis sich mit Blut füllt.

Dazu kommt das angenehme erregen Gefühl, das bewusst wird, wenn man wieder wach wird...

Lieben Gruß 😊

Die Morgenlatte ist total normal und passiert fast allen Jungs und auch erwachsene Männer 😃😃

Während du schläfst, durchläuft dein Körper verschiedene Schlafphasen. In einer bestimmten Phase, der REM-Schlafphase, steigt der Blutfluss im Körper, auch in deinem besten Stück. Das führt dann zur Morgenlatte 🤝