Tipps gute Gerichte/Rezepte zum kochen?
hatte magenprobleme die letzten Tage Übelkeit, Sodbrennen und hab bestimmt 2-3kg abgenommen weil ich wenig bis nichts gegessen habe.
ich möchte langsam anfangen wieder mehr zu essen und ausgewogen, tipps was man so für Gerichte kochen kann?
2 Antworten
Naturreis mit gedünstetem Gemüse.
Wenn Du magst ein wenig Hähnchenbrust dazu.
Wenn sich bei mir die Lage nach Magenproblemen wieder normalisiert, dann gelüstet es mich häufig nach so was wie Hühnerfrikassee mit Reis. Leicht verdaulich, sättigt - und ich esse es sehr gerne.