Aus Lust essen?
Wie gewöhne ich mir ab aus Langeweile bzw. Lust zu essen auch wenn ich satt bin?
1 Antwort
Das kommt und geht - wenn du es zu unterdrücken versuchst, wirds vielleicht eher "schlimmer", geht zumindest mir so. Genehmige dir halt mal(!) etwas über die Stränge zu schlagen. Und sorg für Ausgleich.