Ich (M14) bleibe öfters unter der Woche also während der Schulzeit bis halb eins oder noch später wach und stehe nächsten Morgen um 6:30 auf. Ich persönlich fühle mich 5 mins nach dem Aufstehen ohne Energie Café... Ziemlich ausgeschlafen. Fühlt sich das nur so an und ist das schlecht für meinen Körper auf Dauer auch wenn ich nicht müde bin. (Und ja ich weiß erwachsene 6-8 Stunden optimal und Kinder bzw Jugendliche so 7-9h) aber ich fühle mich halt trotzdem fit... .

LG

PS: Mit den Noten sieht es auch nicht so schlecht aus... (Schlechteste Note: ein befriedigend)

:) ich habe gehört dass wenn man zu lange schläft sehr müde ist und wenn man zu wenig schläft auch

Würde gerne mal die Mitte finden

Wie lange schlaft ihr generell ungefähr? Und wie fühlt ihr euch morgens?

Lg :)

Wenn ich länger als 20 Stunden am Stück wach bin, dann beginnen meine Augen leicht zu tränen und sich bemerkbar zu machen, und mit der Zeit platzen ein paar Äderchen.

Ist das normal, und habt ihr da Tipps dagegen?

Hallo zusammen. Ich bin auf der Suche nach einem Medikament das mir hilft für 2 Wochen konzentrierter und länger wach zu bleiben. Keine Sorge es sind nur 2 Wochen in denen ich fast nicht zum schlafen kommen werde und Hochleistung geben muss. Danach bekommt mein Körper wieder eine lange Auszeit. Jedoch finde ich irgendwie nichts was meinen Körper für diese Zeit helfen könnte und in Deutschland auch legal ist. Habt ihr irgendwelche Medikamente oder sonstige Tipps?

Hallo, ich habe mal überlegt ob man koffeintabletten klein machen und durch die Nase ziehen könnte. Würde das funktionieren? Wäre das legal? Wie ist das mit der Mischung zu Alkohol, macht das abhängig usw. Finde im Internet kaum was.

Danke im vorraus:)

Ich hatte das jetzt schon oft das ich einschlafen wollte und ich das Licht nicht ausmachen konnte, weil ich mir quasi vorstelle was wäre oder stell dir mal vor da steht jetzt jemand in deinem Zimmer. Und ich weiß das da niemand steht aber durch diese Gedankengänge ( die ich nicht will aber sie da sind ) bekomme ich Panik und muss sofort dad Licht anmachen. Was kann ich dagegen tun bzw. was ist das ?

Ich hab mir letztens WACH angesehen. Ist ein gut gemachter Film , aber ich verstehe die message nicht ganz dahinter. Kann mich jmd aufklären

Ich bin am Verzweifeln. Mittlerweile habe ich 3 Wecker-Apps mit je 10 Weckern gestellt, das Handy liegt am anderen Ende des Raumes und um den Wecker auszumachen muss ich komplexe Matheaufgaben lösen, außerdem habe ich mir die lautesten und schrillsten Klingeltöne eingestellt die ich mir vorstellen kann - sogar meine Nachbarn können das hören, und meine Wohnung ist echt verdammt gut gedämmt (man hört selbst die nahegelegene Autobahn nicht). Und trotzdem schlafe ich weiter. Ohne aufzuwachen stehe ich auf, gehe zum Handy, löse die Aufgaben, und lege mich wieder hin. Da ich die Wecker mit 10-15 Minuten dazwischen eingestellt habe mache ich das sogar mehrmals am Morgen ohne dabei wach zu werden, bis alle Wecker aus sind und ich dann noch stundenlang weiter schlafe. Ich weiß nicht wieso und was ich noch tun soll.

Hat jemand von euch Tipps? Ich hab mittlerweile echt Schwierigkeiten in Job und Studium deswegen und wenn man so spät erst aufwacht dann hat man auch nicht viel vom Tag...

Ich hab schon alles ausprobiert, Schlaftabletten, früh ins Bett gehen, spät ins Bett gehen, mit Musik schlafen, bei absoluter Stille schlafen, nackt schlafen, angezogen schlafen, mit offenem Fenster schlafen, mit geschlossenem Fenster schlafen, mit Licht schlafen, bei absoluter Finsternis schlafen, Jalousien oben lassen um vom Sonnenlicht geweckt zu werden, Jalousien runter lassen um nicht unterbewusst vom Stadtlicht gestört zu werden, es mir so gemütlich wie möglich im Bett zu machen, es mir so ungemütlich wie möglich im Bett zu machen (aka auf Isomatte und Schlafsack schlafen - das hat nichts gebracht, stattdessen hatte ich einfach nur Gliederschmerzen des Todes am nächsten Morgen), Tee am Abend, Kaffee am Morgen...

Ich bin schon am Überlegen ob ich mir ein Elektroschock-Gerät kaufe und mit nem Wecker verbinde sodass ich morgens durch einen Stromschlag geweckt werde, aber selbst da bin ich mir nicht sicher ob das helfen würde...

Hallo, ich kann grade nicht schlafen, obwohl ich müsste und es auch bis eben 2 Stunden versucht habe. Vermutlich liegt es daran, dass ich am Wochenende lange wach war. Das Problem hab ich öfters und ich frage mich langsam, ob ich nicht irgendwie süchtig danach bin wach zu bleiben. Am Freitag z.B. bin ich um 6 morgens aufgestanden, war aber trotzdem bis spät in die Nacht wach und das ohne Probleme und auch gerne. Es ist auch nicht so, dass ich grade Sorgen hätte oder am Freitag hatte. Ich freue mich sogar auf morgen und hab mich auch auf Samstag gefreut. Daher schließe ich aus, dass ich nicht schlafen kann wegen schlechten Gedanken (was ja jeder mal hat) oder dass ich unbewusst nicht schlafen möchte/mochte, weil morgen z.B. ein schlechter Tag wird. Ich hab das Problem einfach oft und mir fällt es leicht lange am Stück wach zu bleiben und ich mag es auch sehr. Ich schaff es irgendwie nicht einen festen Rhythmus zu bekommen, weil ich jetzt grade ja z.B nicht schlafen kann und ich genieße es auch immer viel zu sehr lange wach zu bleiben. Es kommt mir vor, als wenn ich jeden Tag widerstehen müsste lange wach zu bleiben. Und wenn ich es mal ein paar Tage schaffe einen "guten" Rhythmus zu haben, falle ich sehr schnell wieder raus, weil ich nicht müde werde. Deshalb empfinde ich es als echten Kampf. Viele Menschen bleiben ja gerne mal lange wach, weil sie z.B. einen Film sehen wollen. Wenn sie dann aber mal ein paar Tage einen normalen Rhythmus haben, bleiben sie auch drin, weil der Körper den Schlaf fordert. Meiner irgendwie nicht. Ich musste mal vor Jahren "in die Röhre" im Krankenhaus und SOLLTE währenddessen schlafen, weshalb man mir sagte, ich solle die Nacht vorher durchmachen, damit ich bei der Untersuchung einschlafe tagsüber. Obwohl ich damals durchgemacht habe mit anderen Patienten zusammen, die die gleiche Untersuchung machen sollten, bin ich am nächsten Tag nicht eingeschlafen in der Röhre, weshalb man es abgebrochen hat. Langsam frage ich mich echt, ob bei mir nicht was falsch ist im Körper. Ich lag die letzten 2 Stunden im Bett und alles war gut und Licht war aus und hab nichts getan, außer versucht zu schlafen. Ich gähne sogar, aber es passiert nichts. Hab den PC jetzt grade erst wieder angemacht und lag wirklich 2 Stunden in kompletter Dunkelheit im gemütlichen Bett und hab gegähnt, aber ich schlaf nicht ein. Hat einer eine Idee, was ich machen könnte? Fehlt es mir einfach an Disziplin? Warum schlafe ich oft selbst nach einer Wachphase von 20 Stunden nicht ein? Das längste waren übrigens 3 Tage ohne Schlaf und ohne Hilfsmittel wie Koffein, Alkohol oder Drogen oder sonst irgendwas. Ich trinke keinen Kaffee und äußerst selten Getränke wie Cola und noch seltener Alkohol und hab in meinem Leben eine Zigarette geraucht. Drogen hab ich noch nie genommen. Bin m/19. Werde mich jetzt mit Kopfhörern ans Keyboad setzen und was ruhiges spielen

Stimmt die Aussage, dass der Körper erst gegen 10.00 Uhr vormittags richtig hochgefahren ist und sich vorher halbwegs im Schlaf-Modus befindet?

Ich gehe jetzt einfach von ganz normalen Schlafzeiten aus.

Wenn man jetzt angenommen bis 3 Uhr früh wachbleibt, und in der Zeit nichts isst, und erst um keine Ahnung 11 oder 12 Uhr aufwacht, nimmt man dann ab, weil der Körper mehr Energie verbraucht hat, um bis 3 Uhr wach zu bleiben? Würde es einen großen Unterschied machen, um 10-12 Uhr schlafen zu gehen und demnach um 9 Uhr aufzustehen? Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Hallo ich hab heute die ganze nacht und denn Morgen bis Nachmittag Die erste staffel Henry danger geguckt. Ich bin seit 28 Stunden wach und hab nicht geschlafen und bin auch so garnicht müde ich denke nur daran Henry danger weiter zu gucken. Ich bin seit 30 stunden jetzt wach um 2 ubr nachts war ich so müdr aber als ich mit der serie angefangen habe dann nivht mehr so und jetzt bin ich nicht müde ist das normal?

Hallöchen :) Ich habe manchmal das Problem das ich Nachts wirklich kein Auge zu bekomme. (Ich habe keine Albträume oder sowas). Bei mir ist das sehr oft der Fall das ich Nachts wirklich glockenwach im Bett liege und nicht einschlafen kann.

Kann man da was gegen tun?

Danke für die Antworten

Liebe Grüße Sassa

Beim Konsum von Energydrinks fühle ich mich nie wacher. Ich zittere nicht und fühle mich nicht Energiegeladen. Wenn ich jedoch Kaffe trinke fühle ich mich bereits nach einer Tasse wach, obwohl dort ja weniger Koffein drin ist. Kann mir jemand sagen, woran das liegen könnte?

Es ist ständig so. Besonders gestern und heute. Ich bin müde, eigentlich sollte ich schlafen, aber ich habe einfach keine Lust! So kommt es dass ich mich wach halte und erst so gegen 3:00 Uhr oder 2:00 Uhr einschlafe und nur ganz wenig schlafe.
Wie bekomme ich wieder Lust besser gesagt wie werde ich vernünftig damit ich endlich mich hinlege und schlafe und wie bekomme ich es hin wirklich erholsam zu schlafen? Und wie werde ich müde falls ich doch mal abends nicht müde bin?

Ich möchte am Freitag auf Samstag die Nacht mit nem Kumpel durchmachen. Habt ihr Ideen wie wir das hinbekommen? (Kein Interesse an Drogen oder Pillen)
Wieviel Energydrinks sollte man maximal trinken, bis es bedrohlich bzw. Schädlich wird?

Hallo, wie oben auf meiner Frage, habe ich Déjà-vu und das mehrmals am Tag.

Es passiert jedoch nur, wenn ich wach bin. Beim schlafen ist es eher nicht der Fall.

Ich habe Déjà-vu schon seid max. Zwei Monaten und finde es langsam nicht mehr normal.

Woran könnte es liegen? Und wäre es ratsam damit mal zum Arzt zu gehen?

Hallo, wie auf den Bildern zu sehen sollen Marco Reus und Jamie Vardy Snus (von Thunder) nehmen um eine Leistungssteigerung zu erhalten. Was sagt ihr dazu? Hat jemand schon Erfahrung? Es ist aufjedenfall nicht verboten und auch nicht in der Dopingliste. In Schweden soll es schon Gang und Gebe sein und auch Eishockeyspieler nehmen.

Wo kann ich es kaufen? Speziell jetzt auch von Thunder?

Danke für eure Hilfe

Hey!Ich frage mich ob es eine Hamsterart gibt die nicht so gegen Mitternacht wach wird somdern vllt so um 17:00 Uhr oder so...Gibt es eine? Danke!

Ich kann seit ca 2 Wochen nicjt mehr richtig schlafen. Die letzten Tage war ich immer bis ca 5 Uhr wach und habe dann bis 12 geschlafen. Obwohl ich um 12 nachts ins Bett bin und auch müde war. Seit 2 Tagen hab ich garnicht mehr geschlafen bin auch total müde aber kann einfach nicjt einschlafen.

Hallo , ich habe heute nur 3 stunden schlaf und muss morgen von 8 bis 17 uhr in die schule , habt ihr tipps wie ich noch gut am unterricht teilnehmen kann und nicht einschlafe ?

Ich hatte es jetzt schon ein paar mal das ich verschlafen habe und mich fragte wieso der Wecker nicht geklingelt hat.

Als ich dann aber etwas genauer drüber nach gedacht habe kam mir so eine leichte Erinnerungen das ich den wecker gehört, ausgemacht und dann weiter geschlafen hab, allerdings so im halb schlaf, die Erinnerung war auch nur leicht so als währe es ein traum gewesen.

Wie kommt es das ich den unbewusst aus mache und wieso kann ich mir dann nur so leicht dran erinnern?

Habt ihr i.welche tricks, außer einen speziellen bzw mehreren wecker zu kaufen?

Hallo zusammen,

seit kurzem interessiere ich mich für die NBA. Die meisten Spiele bzw. die Playoffs oder die Finals starten ja erst sehr spät(03:00 Uhr, 02:30 Uhr etc). Momentan laufen ja die Finals und das Spiel beginnt um 03:00 Uhr. Bereits in den Playoffs, die auch spät liefen, bin ich sehr oft eingeschlafen. Spätestens nach dem ersten Viertel schlafe ich meistens ein. Ich möchte es schaffen, endlich mal ein Spiel durchzuschauen. Hat jemand Tipps? Ich habe bereits gehört, dass man vorher schlafen sollte und einfach einen Wecker stellen sollte. Dies halte ich aber persönlich für eine schlechte Idee.

Also hat jemand gute Tipps? Wen ja, welche?

Hallo!

Ich will die ganze Nacht lernen, aber ich werde immer schnell müde! Wie kann ich (mit div. Hausmittel, durch Tipps und Tricks, etc.) die ganze Nacht erfolgreich wach bleiben, sodass ich morgen in der Schule nicht sehr müde bin?

Danke im Voraus! :)

Guten morgen.

Ich wollte frage ob es empfehlenswert ist mit Kaffeetrinken anzufangen. Bin 19 jahre alt (werd bald 20). Was ich dabei als nachteil sehe ist, ob man vielleicht eine Abhängigkeit bildet und ohne schwer sein wird.

Ist eine person, die keinen Kaffee trinkt/ die Abhängigkeit nicht hat genau so funktionsfähig wie eine Person die jeden Tag Kaffee trinkt? Oder sind menschen die täglich Kaffee trinken funktionsfähiger als die, die es nicht tun? Weil dann würde es sich lohnen damit anzufangen.

Hoffe ihr könnt mir eure Meinung dazu geben. Lg

Ich schreibe morgen 2 Arbeiten und muss eine Gedicht lernen. Dafür habe ich zwar schon mega viel geübt aber ich befürchte das reicht nicht... . Also habe ich beschlossen eine Nachtschicht einzulegen. Da ich aber eigentlich 21.00 Uhr schlafen gehen muss, muss ich es schaffen, dass meine Eltern davon nichts mitbekommen.

Bitte helft mir und danke für jede Antwort.

Hallo comunity.
Gestern abend bin ich wie fast jeden abend vor dem TV eingeschlafen. Normalerweise erwache ich dann nach ca einer stunde und gehe ins bett. Bin dann meist nicht ganz wach und trotte einfach so ins bad. Gestern aber bin ich aufgewacht und wusste nicht wo ich war. Ich hab dan mein freund gefragt und es gieng einige minuten bis ich wusste wo ich war und warum und wieso...

Kennt dass jemand von euch? Ist irgendwie beunruhigend..

also das man erst wacher wird und dann müder als vorher? und muss er lange oder kurz ziehen, um wach zu werden?

Hey,
Ich werde morgen Die Nacht durchlernen müssen, da ich am Freitag eine Matheklausur schreibe und morgen den ganzen Tag verhindert bin. Ich hab das schon öfter gemacht und komme damit ganz gut durch (auch wenn es nicht die beste methode ist) aber in letzter zeit werde ich meistens schon um 8 Uhr müde und schaffe es dann gar nicht, so viel zu lernen. Ich habe mir schon Kaffee geholt aber ich bräuchte ein paar tipps wie ich es schaffe wach zu bleiben und auch motivation behalte zu letnen vllt durch irgendwelches essen oder so?! Bitte helft mir ist wichtig hahah

Kennt ihr das ihr liegt stundenlang im Bett aber könnt nicht einschlafen ? was kann ich tun um müde zuwerden

hallo community hattet ihr schon mal eine Schlafparalyse? und wie extrem war sie bei euch?

Macht ihr das auch immer? Ich meine dafür sind Ferien doch da das man bis in die Nacht wach bleibt oder sogar manchmal durchmacht. Oder? Wie lange seid ihr in den Ferien immer wach?

Also ich kann nich schlafen und hab beschlossen wach zu bleiben bis abends kann da was passieren? Auser das ich einfach einpenne.

habt ihr tipps und ist es einmalig ok?

Ich konnte heute Nacht nur 3 Stunden schlafen aber habe gleich ein Fußballspiel. Wie werde ich wacher und überlebe den Tag?

Ich habe eine ernsthafte Frage, ich hoffe sie wird auch ernsthaft beantwortet. Seit etwa einem dreiviertel Jahr habe ich hin und wieder Halluzinationen/ Träume, in denen ich immer fest überzeugt bin, dass Leute in meinem Zimmer sind bzw. auch in meinem Bett liegen und schlafen, wobei ich das aus irgendeinem Grund total normal finde in dieser Situation. Das habe ich zuerst nur für Träume gehalten, jetzt ist es aber schon zweimal passiert dass ich mir SICHER bin dass ich wach war. Einmal zum Beispiel bin ich nachts aufgewacht, habe mich hingesetzt, kurz auf mein Handy geschaut und  was getrunken (Die Flasche war am nächsten Tag auch leer). Dann ist mir plötzlich eingefallen, dass doch hier lauter Leute da sind und ich leise sein muss und hab mich so leise es geht wieder hingelegt und bin auch noch an den Rand vom Bett gerutscht, dass alle besser Platz haben...  Außerdem hab ich mir eingebildet, ein Bein von jemand anderem gesehen zu haben)...Kurz danach ist mir aufgefallen, dass da eigentlich niemand sein sollte, und bin panisch liegen geblieben, bis ich irgendwann wieder eingeschlafen bin. Ist das normal? Anfangs habe ich mir keine Sorgen gemacht, aber langsam kommt das immer öfter vor... Ich find das langsam echt etwas gruselig :/ Danke schonmal für Hilfe:)

Es ist jetzt 4 Uhr und um 11 muss ich aufstehen weil unser Flieger geht. Soll ich die Nacht durchmachen oder nicht? Bin garnicht müde

Hallo meine frage, ich hab gestern nacht innerhalb von einer 1/4 stunde ca 5/6 shots vodka getrunken, zwischen den shots immer paar schlücke monster.    

Wir haben durch gemacht und ich war nicht müde, ich bin jetzt 36h wach und kann nicht schlafen, was soll ich tun?

Muss morgen wieder fit sein.
Danke ich voraus ;)

Hallo ich lese immer wieder im Internet das Hamster Meerschweinchen und Kaninchen nicht nachtaktiv sind wenn sie richtig"erzieht". Oder ist das von der Rasse abhängig.

Ich weiß blöde Frage aber ihrgendwie interessiert es mich

Hallo ihr Lieben,

und zwar ich schreibe morgen 3 wichtige Tests und muss noch weiter lernen bzw. nochmal alles durchgehen.

Meine Frage wäre jetzt wie bleibe ich am besten wach auch unter der Schule dann?

Was hält am meisten wach?

Also wenn man jz ne halbe Stunde schläft ist man hinterher müder als wenn man nicht schläft

Hey Leute,
Sorry wenn ich um die uhrzeit schreibe aber das hat auch einen guten Grund.
Ich habe gerade ferien und bin zurzeit sehr lange wach. Meistens bin ich immer bis 3-4 uhr morgens wach und schlafe dann bis 13 uhr. Gestern war ich die ganze nacht wach und konnte garnicht schlafen obwohl ich total müde war. Und jetzt bin ich garnicht müde und schlafen kann ich auch nicht. Wenn ich jetzt nicht einschlafen bin ich ganze zwei tage wach obwohl ich dachte dadurch das ich gestern nicht schlafen konnte schlafe ich heute besser und früher ein aber so ist es nicht.
Wieso bin ich nicht müde ?
Oder wieso kann ich nicht schlafen obwohl eine nacht schlaf fehlt ?
Wird es morgen wieder so sein ?
Mir bringen keine Kommentare wo dann steht elektronische Geräte weglegen weil ich hatte meine geräte weg nur gerade halt.
Ich bedanke mich jetzt schonmal 😙

Ich muss dringend wach bleiben und das hat auch einen sehr guten Grund. Habt ihr Tipps wie man lange wach bleibt aber jz ausser Koffein, weil das hab ich nicht?????

Brauche sehr nützliche Tipps..

Hi ich und meine BF wollen mal die Nacht über wachbleiben. Irgendwelche Tipps und Tricks?

Ich muss eh hingehen. Aber ich bin seit Sonntag schon wach, meine Augen brennen u.s.w. müde bin ich iwie nicht. Ich will endlich einschlafen können. Ich habe nichts genommen oder so. Sollte ich zuhause bleiben? (darf ich eh nicht)

:-) 👍

Hallo Leute, bitte um schnellen Rat, meine griechische Landschildkröte (8 Jahre alt) ist jetzt schon wach, wollte grad den boden mit wasser leicht befeuchten und ihn dabei erwischt wie er aus aus den Karton raus wollte. Er wintert in meinen Keller in einen Karton mit Gartenerde und wurde mit Heu statt mir Laubblätter bedeckt (eine Schildkröten-Kennerin meinte das wäre auch eine alternative). Wie soll ich jetzt mit der Situation umgehen das ist mir noch nie passiert. bedanke mich im Voraus.

Heute Nacht kommt Super Bowl es geht bis 4 Uhr und ich weiß nicht wie ich das durchhalten soll. Ich werde in letzter Zeit immer ziemlich früh müde (23-0 Uhr) 
Habt ihr Tipps wie ich lange wach bleiben kann ohne einzuschlafen?
Keine Getränke

Ich bin am Tag immer müde und könnte in jedem Moment einschlafen, aber wenn es Abend ist, dann bin ich total wach und kann später schlecht einschlafen. Warum ist das so?

Ich habe schon einige Male gelesen das man nach 10 Tagen sterben würde (kann ich irgendwie nicht glauben) oder das der Körper sich den Schlaf einfach nimmt, also das man wenn es zu krass wird einfach spontan einschläft egal was um einen herum geschieht. Jetzt ist meine Frage: Wie lange kann man maximal wach bleiben und was sind alles die Folgen (vielleicht noch n paar Nachweise ?). :)

Hallo, Ich schreibe morgen eine Klausur und muss noch dafür lernen, Problem, ich bin ziemlich müde und unkonzentriert, sodass ich mir nichts merken kann. Wie könnte ich, wenigstens für 2 Stunden wieder richtig wach werden? Danke für eure Hilfe!

Hey Leute! :D Ich habe zwei Wochen Ferien gehabt und am Montag fängt die Schule wieder an.

Ich bin jeden Tag um ca. 3:15 Uhr ins Bett gegangen und ca. um 13:45 Uhr aufgestanden. Wie komme ich nun in den normalen Schlafrhythmus zurück, da am Montag schule beginnt (also ca 22:30 Uhr ins Bett und 6:40 Uhr aufstehen)? Ich kann mir nämlich nicht vorstellen, dass ich am Sonntag schon um 23:00 Uhr schlafen kann und um 6:40 Uhr wirklich wach bin. Danke im Voraus! :)

Ist es eigentlich okay mit dem Kopf keine 30 von einer Steckdose entfernt zu schlafen?
Es wird Strom verbraucht (Handy laden, Laptop laden und ne Menge Standbylichter) falls das von Bedeutung ist.

Also ist das Eventuell Schädlich oder so? Ich meine wegen der elektromagnetischen Strahlen
Und beeinträchtigt das den Schlaf?

hi, Wir sind 2 Mädchen, im Jugendlichen Alter und möchten heute die Nacht durchmachen. Allerdings wissen wir nicht, was wir die ganze Nacht machen sollen und wie wir wach bleiben können (Außer mit koffein). Also würden wir uns über Tipps und Vorschläge freuen! danke im vorraus und LG hanna

Freue mich über jede Antwort

Guten Morgen, ich bin 16 und habe öfter das Problem das ich abends einfach nicht einschlafen kann, am nächsten Morgen aber früh raus muss.
Nun meine Frage: Darf ich mir Schlaftabletten rezeptfrei aus der Apotheke kaufen, oder brauche ich dafür ein Rezept ? Und würde ich sie überhaupt bekommen ?

Hoffe jemand kann mir eine hilfreiche Antwort geben.
Danke euch schon mal :)

Hallo ihr Lieben,

ich hab mit Kommilitonen die Nacht durchgemacht und bin extrem fertig. Habe zwar heute frei, muss aber morgen früh arbeiten - daher möchte ich jetzt nicht schlafen.

Hat jemand Tipps was ich (zu Hause, ich werd definitiv keinen Schritt vor die Tür setzen) machen kann und wie ich mich wach halten kann?

LG

Konnte bis jetzt noch nicht einschlafen, vielleicht habe ich aber noch 3 gute Stunden. :-) was wisst ihr, ist man trotzdem danach einiger Maßen fit? Nach 7 Stunden liegen und Ruhe ohne Tiefschlaf

Hi! Ich will die ganze nacht wach bleiben. Ich hab es die ganze Ferienzeit schon Versucht aber ich bin immer so um 1 uhr eingeschlafen. Ich hab kein energy, Kaffee oder sonstige wachhalt mittel.

Ich möchte wissen, ab wann der Hamster wach ist.

Ich will mich auf Twitch mit dem Rekord halter anlegen, und wollte wissen, wie lange man wach bleiben kann, ohne Körperliche Schäden davon zu tragen x)

Hallo Community.. Ich habe momentan Ferien, und schon jetzt habe ich einen SEHR blöden schlafrhytmus.. Ich Schlafe den ganzen Tag und Bin dann nachts bis um 7,8 Uhr hellwach.. Ich möchte nun meinen "alten-Rhytmus" wiederherstellen und jetzt den ganzen Tag durchmachen damit ich heute abend endlich wieder schlafen kann.. Aber ist das denn überhaupt in Ordnung ? Oder ist das schädlich für den Körper?.. Wie halte ich mich am besten wach? LG

Hi, habe mal wieder eine Frage an euch, wie lange bleibt ihr im Durchschnitt noch wach?

Hallo, Ich bin 14 kahre alt und gestern nacht aufgewacht..ich hatte so wirre gedanken und wörter und themen, die ich am vortag hörte, schossen mir durch den kopf. Ich hatte das gefühl verwirrt zu sein und wurde richtig panisch.. Kennt das jmd?

Wach bleiben

also ausser kaffee und drogen usw.....

ich gehe später auf eine party und bin jetzt aber schon etwas müde. kaffee hilft bei mir leider nichts.. Was kann ich tun? danke :-)

Ein Freund und ich machen bald einen filme Marathon der seeeeehr lange geht. Wir wollen ohne pausen gucken und natürlich bis zum Schluss wachbleiben. Wie stellen wir das an? Energie, Café oder sonstiges wollen wir nicht. Köpfe in Eiswasser machen wir schon, reicht aber nicht (hat letzes mal nicht gereicht wir sind eingepennt). Also habt ihr ideen wie wir wachbleiben können? Ps: wis sind beide männlich 13

Ich habe innerhalb der letzten Woche beim Aufwachen mehrmals eine Ähnliche Erfahrung gemacht und weiß nicht, was ich tun soll: Ich habe unter der Woche (wenn Schule ist) eigentlich einen ziemlich festen Tagesrythmus und benötige meist nichteinmal einen Wecker, weil mein Biorythmus mich "automatisch" weckt. Jetzt habe ich allerdings Ferien und wache die letzten paar Tage immer gegen 14:00 auf. Ich habe also Wecker gestellt, aber irgendwie bemerke ich sie nicht und schlafe einfach weiter bis ca. 14:00 (Solange habe ich bisher noch nie geschlafen o.O) Das hat auch Konsequenzen vonseiten meiner Eltern gehabt, sodass die jetzt nichmehr so wirklich gut auf mich zu sprechen sind, weil sowas halt normalerweise nicht passiert, trotzdem ich um die selbe Zeit wie immer schlafen gehe (ca. 2:00-2:30) wache ich 6 Stunden zu spät auf.

Doch das eigentliche Problem ist noch eine Nummer größer. Ich habe meinen Eltern klargemacht, dass sie mich halt wecken sollen und das haben sie auch getan, aber ich habe absolut keine Erinnerung daran, wach gewesen zu sein. Sie haben ausführlich beschreiben können, dass ich wach war und sogar auf einige Fragen geantwortet haben soll und im Bett gesessen (statt gelegen) haben soll. Ich hingegen kann mich an nichts dergleichen erinnern. ca. 14:00 ist immer die Zeit, um die ich als erstes wirklich so wach bin, dass ich aufstehe. Und normalerweise stehe ich sofort auf, wenn ich merke, dass ich wach bin (also man muss mich nicht mit nem Eimer Wasser überschütten, damit ich aufstehe, ich muss halt nur angestupst werden, bis ich langsam die Augen öffne). Ich habe auch festgestellt, dass ich meine Wecker sehr wohl mitbekommen habe und auch ausgeschaltet habe, also ich war definitiv mehrmals wach.

Jetzt weiß ich nicht sorecht, was ich tun soll, oder was ich verändern soll, damit ich rechtzeitig aufstehe, heute werde ich mehrere Wecker stellen und sie so laut wie möglich auf einen vom Bett entfernten Tisch stellen, sodass ich aufstehen muss. Bitte nicht: "Geh früher schlafen", das funktioniert auch nicht, weil ich wenn ich mich z.B. gegen 0:00 ins Bett lege mindestens noch eine Stunde wach liege, eher länger, weil ich nicht einschlafen kann. Hoffe, ihr habt das Problem verstanden und könnt mir helfen,

Aragog007

Hi, Ist das normal? Eigentlich wie jeden Tag gehe ich um 22 uhr ins Bett und stehe Morgens um 6 Uhr auf zur Arbeit. Manchmal gehe ich um 0 Uhr ins Bett oder später und fühle mich besser und wache am Morgen als wenn ich 8 Stunden gepennt habe. Ist das normal? Und ist das bei euch genau so?

Hallo liebe Community! Ich habe in den letzten Tagen bemerkt,dass wenn ich z.b nur 6 anstatt 8 Stunden am Tag schlafe,viel wacher bin.Wenn ich 8 Stunden am Tag schlafe und aufstehe,bin ich nach 6 Stunden schon irgendwie richtig müde,bei 6 Stunden dagegen nicht.Warum bin ich durch weniger Schlaf wacher?Ist mein Körper schon nach 8 Stunden Schlaf übermüdet?

mfg DerAngestellte

Will morgens wacher sein und darf und will kein Kaffee trinken

hallo weiß einer von euch vielleicht wieviele Tassen ovomaltine Kakao man im Vergleich zu einer Tasse Kaffe trinken muss um denselben wacheffekt zu erhalten ? natürlich sind in ovomaltine andere Stoffe die wachmachen, wie einer Menge Zucker usw. aber vielleicht weiß ja jemand Bescheid , achso und bitte nur Antworten auf diese frage ! (: Dankeschön

Hallo,

In der Schulzeit bleib ich öfters mal einfach die nacht wach wegen meinem schlafrhythmus. deswegen frage ich mich ob das schädlich für mich ist wenn ich es ein Jahr lang ungefähr mache. Weil mittlerweile ist es schon Standard das ich von Sonntag auf Montag einfach wachbleiben da ich Sonntag meistens den tag über verpenne..

Ist es normal das wenn man die ganze Nacht lang wach War am nächsten morgen einen nicht müde ist? Und dass man Kopfschmerzen hat und blass ist ???

Ich habe mal von einer Freundin gehoert das ein Kumpel von ihr 15 Schwarztees getrunken hat und dann 2Tage durchgehend wach war. Stimmt das? bzw. was fuer koerperlichen oder psychischen schäden zieht das mit sich? -T

Hi Leute!

Wie kann ich morgen an Silvester wachbleiben? Weil ich werde immer schnell müde.

Danke im Vorraus, Lg, Montik ;)

So langsam glaub ich echt an verfolgung. Ich hab letztens schon mal gepostet, dass ich ständig von dieser chucky die Mörderpuppe träume ohne iwie angst vor ihm zu haben. Ich weiss es klingt bescheuert da diese Filme echt total harmlos sind. Man muss dazu sagen ich guck voll gerne horrorfilme und träume eig. Nie davon... außer von chucky und das schon seit einigen Jahren. Vorhin lief ein teil von chucky die Mörderpuppe im fernsehen ich dachte mir: ach komm ich stell mich sozusagen meinen Ängsten und guck mal wieder einen teil davon. Ich fand den Film auch teilweise ganz lustig weil der halt überhaupt nicht gruselig ist. So dann bin ich schlafen gegangen. Jetzt bin ich schon das 2. Mal aufgewacht weil diese Puppe mich im Traum verfolgt. Beim ersten Mal bin ich sogar Schweiß gebadet aufgewacht. Im Traum verfolgt er mich (weil er mich töten will) und ich bring ihn am ende immer um doch er taucht immer und immer wieder auf. Was soll ich eurer Meinung nach tun um das los zu werden? Bitte um Antwort ...

Das komischste ich habe vorhin auch die frau in schwarz gesehen (der film ist um einiges gruseliger und verstörender ) und ich träume nicht von dieser Frau obwohl ich ihr Gesicht noch genau vor augen sehe...

Es ist 5 Uhr und ich hab nicht geschlafen. Ich habe eine wichtige Prüfung von 9 Uhr bis 12 Uhr. Ich muss wirklich wach sein. Könnte jemand mir ein paar Tips geben?

Seid ca 2 Wochen werde ich immer nachts wach gegen 3 oder 4, ich gehe um 23uhr ins bett da ich am nächsten Tag Schule habe, alles ganz normal aber in seid ca 2 Wochen werde ich mitten in der Nacht plötzlich wach, schlafe natürlich danach wieder ein aber wieso passiert das und was kann ich dagegen tun ? ^^

Also, manchmal wenn ich gerade fast eingeschlafen bin, zucke ich am ganzen Körper und werde dann wieder wach . Manchmal habe ich ein Fall-Gefühl, und manchmal nicht. Wenn ich das Gefühl nicht gerade habe, merke ich nur das zucken ,wenn ich spüre das ich fast einschlafe. Nach dem zucken bin ich wieder hellwach. Hatte das auch erst vor Ca. Fünf Minuten und wollte fragen , ob es dafür einen Namen gibt und ob ihr das kennt :)

Ich habe ca. einem Monat einen Hamster von einer Privatperson geholt. Ich denke es ist ein weiblicher Teddyhamster oder ein Goldhamster. Der Hamster entwickelt sich gut. Er hat alles was er braucht. Abend um ca. 23 Uhr ist er meistens noch nicht einmal wach. Am Anfang habe ich ihn nie gesehen und dann ca. 1 Woche lang war er wieder zwischen 21 und 22.30 wach. Ich habe ihn nun seit über einer Woche nicht mehr gesehen. Um 23.00 Uhr ist er nicht mal wach. Und davor auch nicht. Morgens um 6 Uhr auch nicht. Leben muss er, da sein Schüsselchen immer leer ist.

Ebenfalls habe ich ihm einen Zeitaufwendigen Auslauf mit Einrichtung gebaut. Aber ich kann ihn ja schlecht wecken, dass er da rein kann.

WAS SOLL ICH MACHEN?

Nach wie vielen Stunden bzw Tagen ohne Schlaf treten Halluzinationen auf?

Danke

Schönen guten tag an alle .

Ich weiß das wird sich jetzt verrückt anhören (was ich vor ein par tagen auch noch hätte verstehen können) aber es ist passiert !!!

Im vorraus : ich nehme keine drogen oder sowas in der art. dumme kommentare , wie z.B ich soll in die psychatrie könnt ihr euch sparen weil ich weiß was ich gesehen habe ! ich führe ein ganz normales leben wie jeder von euch , mache momentan meinen realschulabschluss und meine mutter arbeitet bei gericht . ich fange einfach mal an :

Gestern abend bin ich wie jeden abend gegen 11 ins bett gegangen und nach ca. 1std. eingeschlafen . bisher ist noch nichts merkwürdiges passiert .

Mitten in der nacht ( weiß nicht wie spät ) bin ich aufgewacht , habe mich umgedreht und wollte weiterschlafen . dann habe ich hintermir so ein komisches geräusch gehört ( hat sich angehört als würde man das licht anmachen ) habe mich umgedreht und ich schwöre euch auf alles was mir auf dieser erde wichtig ist , dort stand eine komische gruselige gestalt neben meinem schreibtisch . es war ganz schwarz mit so einem komischen mantel und mit keiner richtigen kapuze , aber sowas in der art ( ich habe es nicht richtig erkannt ) . der kopf war irgendwie lang gezogen , so ähnlich wie bei einem pferd .... ich habe in diesem moment aber garkeine angst verspürt und habe einfach dahin geguckt und es hat mich die ganze zeit angestarrt . ich hatte das gefühl es würde näher kommen obwohl es doch auf der selben stelle geblieben ist . mir wurde komischer weise ganz warm und ich habe mich einfach wieder umgedreht und die augen zu gemacht (!!!!! ich weiß nicht wieso aber ich habe es so gemacht !!). nach ca. 1min wurde mir klar was gerade passiert ist und ich habe mich voller schreck umgedreht und dann war dort aber nichts ! ich war dann plötzlich voller panik , bin aus meinem zimmer gerannt und habe das ganze meiner mutter erzählt . sie hat natürlich gesagt das ich geträumt habe usw. ABER ICH WEIß WAS ICH GESEHEN HABE ! ich habe nicht geschlafen ICH WAR WACH !!!! naja heute bin ich erstmal nicht zur schule gegangen um das ganze zu verarbeiten .

Ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll ! ich weiß ihr haltet mich jetzt alle für verrückt , und ich weiß auch nicht wieso ich das hier schreibe weil ihr mir eh nicht helfen könnt , aber ich muss es einfach anonym erzählen , weil ich sonst sowieso nur ausgelacht werde .

ich muss es einfach loswerden ! ich habe gelesen , das sowas im halbschlaf passieren kann aber ich WAR 1000% WACH !! Ich weiß auch nicht wieso ich keinerlei angst verspürt habe aber es ist die wahrheit !

Also ihr könnt mir das ganze glauben oder nicht aber irgendwelche dummen kommentare könnt ihr euch sparen !!!!

Naja .. ich weiß auch garnicht was ich mir hier erhoffe aber ich frage mich ob es noch jemanden gibt der sowas erlebt hat . ich glaube eigentlich nicht an geister oder sonstiges aber ich weiß nicht was ich davon halten soll ?! ich habe total angst heute abend wieder zu schlafen .. :/

lg ...

wie lang hält eine 2 Liter flasche cola/pepsi wach

Guten Morgen Comunity! Ich kann zwar jeden Abend relativ schnell/gut einschlafen, aber ich wache ziemlich oft wieder auf...meist liege ich dann immer 2-3 Stunden wach im Bett und hoffe dass ich wieder einschlafe. In den Ferien ist das zwar nicht so tragisch, dass ich mal müde bin, aber in der Schulzeit hätte ich dann Probleme. Ich bin gestern nach dem Fußballspiel ins Bett gegangen (00:15 Uhr) aber trotzdem war ich um 3 wieder wach...was könnte ich tun? Ich bin dankbar für jede Antwort, die ihr für mich habt :)

Vielen Dank!

Guten Abend bzw. Guten Morgen!

Bei mir sieht es gerade folgendermaßen aus:

Letzten ICE von Frankfurt nach Hause gebucht. Schusselig wie ich bin, hab ich mich in einer "W-Lan Hotspot Ecke" so sehr in mein Handy vertieft, dass mir der Zug direkt vor der Nase abgehauen ist. Bankkarte nicht dabei; Gerade noch genug Geld für den nächsten Zug dabei gehabt. Allerdings fährt der erst um 05:30. Jedenfalls sitze ich jetzt gezwungenermaßen in der Bahnhofsmission und warte. Nicht zuletzt die Langeweile treibt mich jetzt zu dieser Frage: Wie kann ich es schaffen wach zu bleiben? Kaffee habe ich schon 3 Tassen intus, dennoch fallen mir allmählich die Augen zu (bin schon zu lange auf den Beinen). Den Zug nochmal zu verpassen kann ich mir nicht erlauben :D Also, ich wäre dankbar für jede Art von "wachmach-Tipps" die ihr auf Lager habt. Oh und noch eine Anmerkung, da um diese Zeit bekanntlich viele Scherzkekse ihr Unwesen treiben: Diese Frage ist ernst gemeint und ich suche wirklich Rat!

MfG.

Meine Katze haut mich morgens wach,es tut nicht weh aber sie macht mich damit jeden morgen wach und macht das so lange bis ich aufstehe! Wieso macht sie das ? Weiss das jemand ?