Die Frage ist, besser als wer oder was? Immer dann, wenn ich merke, dass jemand versucht, mich zu provozieren, seine Aggressionen an mir abzubauen und mich runter zu ziehen, mich zu sich auf die dunkle Seite zu ziehen, und ich feststelle, dass ich mich nicht auf sein Niveau herab begeben möchte... dann verhalte ich mich in diesem Moment jedenfalls besser, als dieser Mensch es gerade tut.

Ein "Tut mir leid, aber ich habe gerade wirklich Wichtigeres zu tun", kann mich in dem Fall schon zu einem besseren Menschen machen, als ich es sonst wohlmöglich geworden wäre.

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Schäme mich für meine Schwester wegen ständigem Streit hilfe?

Meine Schwester war schon immer sehr Stur und wollte Macht. Ich halte es kurz: Sie benutzt Mama als Stressabbau. Ich bin weiblich 13, sie ist 11. Sie schreit Mama, sie wirft Mama böse Sachen vor, sie schmeißt manchmal Sachen nach ihr,... Oft ist es, wenn sie müde ist oder wenn sie sich über etwas ärgert. Und dann wird sie entweder auf ihr Zimmer geschickt oder sie geht selbst. Anschließend weinen beide, und nach maximal 15 Minuten will meine Schwester wieder, dass alles gut ist. Der Streit kann aber manchmal über 1,5h gehen! Mich belastet es auch sehr, weil meine Mutter dann sehr traurig ist und sie sich echt Mühe macht, dass wir es gut haben. Sie putzt, sie kocht wunderbar, usw. Und dann wird sie auch noch grundlos angeschrien . Übrigens helfe ich auch im Haushalt, aber wenn meine Schwester mir helfen soll, naja. Sie drückt sich oder sie streitet so lange mit MIR, bis sie eh wieder auf ihr Zimmer kommt.

Glaubt mir, manche Sachen, die meine Schwester zu Mama sagt, würde ich mich niemals trauen, zu sagen. Aus Respekt Mama gegenüber. Naja, von Respekt sieht man da eh nichts...

Jedenfalls schäme ich mich sehr für das Verhalten meiner Schwester. Außerdem bin ich manchmal so unfassbar wütend auf sie! Was fällt ihr ein, Mama so zu behandeln! Mama fallen dann natürlich alle Sachen ein, die auch ich verbessern könnte, und zieht mich dann mit rein. Ich hasse das. Und ich gebe mir auch echt Mühe. Das alles wegen meiner Schwester. Jetzt habe ich eine Mutter, die nicht mehr weiß, was sie machen soll (es geht schon Jahre) und eine Schwester, die nicht plant, damit aufzuhören. Übrigens passieren diese Dinge fast jeden Tag.

Hilfe!!!

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Ich würde es deiner Schwester einmal genau so sagen und vor Augen führen. Möglicher weise ist sie blind vor Wut und nicht in der Lage, ihr eigenes Selbstbild zu erkennen.

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Es gibt Dinge, die wir ändern können und Dinge, die wir nicht ändern können (dazu gehören zB auch andere Menschen).

Zu versuchen, etwas (od jemanden) zu ändern, das man nicht ändern kann, führt zu Frust und Unzufriedenheit, was dazu führen kann, zu einem unzufriedenen Menschen zu werden, der sich selbst nicht leiden kann usw., also eine Abwärtsspirale.

Zu erkennen, was man nicht ändern kann und die Akzeptanz dessen, kann zu innerem Frieden und Zufriedenheit führen.

Love it - change it - or leave it.

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Das Wörtchen "Nein" zu lernen und auch anzuwenden, fällt einigen (meistens Frauen) gar nicht so leicht, ist aber immens wichtig, auch für deine mentale Gesundheit. Hab keine Angst vor negativen Reaktionen oder Ablehnung, denn wer so auf dein "Nein" reagiert, war es ohnehin nicht wert.

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Wenn sie deine Probleme nicht wirklich ernst zu nehmen scheint, würde ich dafür auch in Erwägung ziehen, einen anderen Arzt als Ansprechpartner dafür aufzusuchen. Schaden kann es ja nicht.

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Hysterie ist mMn keine Hilfe, um ernst genommen zu werden, eher im Gegenteil. Sachliche Schilderung halte ich eigentlich nicht für verkehrt.

Ich würde um einen dringenden Termin bitten. Wenn du Schmerzen hast, dies dazu sagen, da Schmerztermine idR eingeschoben werden können.

Abgesehen von der vorhandenen Kapazität und Möglichkeiten, kommt es auch fallweise auf den jeweiligen Menschen an, inwiefern dieser vermag, eine Situation angemessen ernst zu nehmen, oder nicht. Deshalb würde ich ggf. auch bei anderen Praxen versuchen, einen kurzfristigen Termin zu bekommen..

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"Aus privaten Gründen kann ich leider nicht dabei sein". Kurz und bündig. An einem Geschenk kannst du dich trotzdem beteiligen und ihr alles Gute wünschen.

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Ja, ständige Anspannung und Verhärtungen können die Atmung behindern. Wenn es chronisch ist, merkt man das ggf gar nicht mehr.

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Sehr viel. Dann erlebe ich idR intensive Gefühle, an die ich ggf Jahre später noch denke. Obwohl es sehr gute Dramen gibt schaue ich deshalb im Allgemeinen lieber leichte und witzige Filme und Serien. Die tun meiner Psyche besser.

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