Hi,
also zunächst mal zu dem Problem, dass du dich leicht ablenken lässt: Achte beim Hausaufgaben machen immer darauf, dass die Dinge von denen man sich schnell ablenken lässt (vor allem das Handy), nicht in der Nähe sind.
Zu dem Zeitplan schreibe ich dir jetzt einfach grob den, an dem ich mich immer halte:
Wenn ich um 1 Uhr Schule aus habe, mache ich direkt nach dem Mittagessen eine kurze Pause (Max. 30 min). Danach erledige ich die Hausaufgaben, dabei lerne ich auch immer gleich für das Fach , zwischen die einzelnen Fächern schiebe ich sehr kurze Pausen (5-10min) .
Am Abend wiederhole ich immer nochmal die Fächer für den nächsten Tag.
An Tagen mit Nachmittagsunterricht beeile ich mich mit Essen immer, um schon in der Mittagspause anfangen zu können. Den Rest mache ich dann daheim, nach dem gleichen Plan wie oben.
Für Klausuren ist es mit dem Plan oben auch immer recht leicht zu lernen, da ich für die Themen meist schon gut lerne, wenn ich sie im Unterricht habe. Trotzdem fange ich meist drei Wochen früher an, so habe ich nie Stress.
Wichtig: Das alles funktioniert nur wenn man im Unterricht auch gut aufpasst und mitarbeitet.