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Hab keine Angst! Dir kann nichts wirklich was passieren. Du wirst definitiv nicht die reale Welt mit deiner Traumwelt verwechseln.
Aber ich würde keiner Person empfehlen, der Depressionen oder physische Krankheiten hat, luzides Träumen auszuüben. Da sollte man eher vorsichtiger sein und wenn man das unbedingt machen will, dann mit einem Psychotherapeuten