Aufgewacht/Schlafstörung?
Brauche mal einen Ratschlag von einem Erwachsenen.
Ehrlich gesagt ist mir jeder Ratschlag Recht.
Ich bin um 4 Uhr aufwacht und kann nicht mehr schlafen. Soll ich jetzt weiter versuchen einzuschlafen oder Joggen gehen?
Was soll ich tun?
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