Wie kann ich im Generellennicht in der Schule versagen?

Moin, ja ich glaub ich verkack gerade einf in der Schule. Ich kann mich in vielen Fächern Null konzentrieren. Ich verstehe vielleicht den Stoff, aber bringt mir nichts wenn ich mich im Unterricht beteiligen soll und hab auch Schiss mich zu melden, kp warum, aber hab einf Angst was falsch zu machen. Und auch wenn ich etwas nicht verstehe, dann finde ich einfach nicht die Motivation zu lernen, selbst wenn ich nichts tue, lerne ich nicht. Ich meine ja, meine schlechteste schriftliche Note war eine 4 und mündlich stehe ich auch nirgendwo tiefer als 4 (auch wenn das nd möglich ist) Nur selbst wenn es einen Tag davor ist, stresse ich mich entweder mega ab, weil es zu viel Lernstoff ist oder ich hab immernoch keine Motivation. Dann lerne ich an den Stunden vor der Arbeit. Meistens schaffe ich es tatsächlich mich auf einer 2 zu halten, 3 sind tatsächlich seltener. Nur das klappt auch nicht immer und dann hab ich in manchem Fächern vllt einf eine 4. Ich kann einfach nicht mehr, ich will lernen, ich muss lernen, aber ich kann es halt einf nd. Habt ihr Tipps für mehr Motivation?