Wie kann ich aufhören wegen komischen Sachen Angst zu haben?
Ich habe irgendwie vor jedem Müll Angst. Es sind immer Sachen die mit Menschlichen Gesichtern etwas zu tun haben. also Gesichter nach Operationen oder so. Aber es können sogar normale Gesichter sein. Wie kann ich aufhören vor solchen Sachen Angst zu haben?
1 Antwort
Ängste loswerden ist ne ganz schön große Nummer. Eine Standard Lösung wäre, sich mit seiner Angst direkt zu konfrontieren, aber das geht in deinem Fall nicht wirklich. Hast du eine Idee, woher diese Angst kommt bzw. durch was sie entstanden ist?
Ich weiß es nicht aber bestimmte Menschliche Gesichter lösen so etwas in mir aus. Es ist nicht Ekel sondern wirklich Angst. Auch im echtem Leben kann ich Menschen nicht in den Augen schauen und ich traue mich auch nicht mit Menschen zu reden.