Welche Schwimmart bei Kreuzbandzerrung?
Hey, welche schont das Kreuzband am meisten?
Meine Ärztin meint: kraulen geht, würde auch Schmetterling gehen?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich würde sagen Rückenschwimmen. Mit den Füßen paddeln und das Gelenk damit fixieren
War gerade, hat auch mit beinen paddeln ganz gut geklappt danke 👍🏽
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Was nicht geht, ist Brustschwimmen. Der Rest nimmt sich nicht viel, was die Belastung für's Knie betrifft.