Was soll ich als Picky Eater essen?
Ich (w,15) bin schon mein Leben lang Picky Eater und habe mich immer nur von Süßspeisen wie Kaiserschmarrn, Schokolade, Pommes und weiteren Gerichten(immer mit Ketchup) ernährt, da ich schon von klein auf von vielen Lebensmitteln aller Art Übelkeit bekommen habe. Seit etwa 6-7 Monaten kann ich gar nichts mehr essen, was ich sonst immer gegessen habe, ohne dass mir schlecht wird. Ich habe auch seitdem nochmal versucht, Lebensmittel zu essen, die ich noch nie mochte, aber es schmeckt mir immer noch nicht. Allerdings versuche ich schon seit etwa einem Jahr, mich generell gesünder zu ernähren, was natürlich nicht klappt. Hat jemand Tipps, wie ich mich richtig und gesund ernähren kann, ohne dass mir schlecht wird?
Ich habe auch keine Probleme mit meinem Gewicht oder dass ich mit mir unzufrieden bin.
1 Antwort
Ich weiß es ist nicht das was du suchst aber du könntest verschiedene alternativen machen. Es gibt sehr viele Rezepte mit sehr wenig Kalorien, Zusatzstoffen und mit vielen Proteine. Sachen wie Eis, Chips, Pommes, Hünchen mit krusste die du selber machen könntest.
Sonnst halt der Standart tipp wie dir mal zu den Pommes eine Avocado creme zu machen als dip und du musst sie ja nicht essen.