Volleyball baggern?
Hab mir Videos und Bilder im Internet angeschaut wie die Hände beim baggern sind. Hatte heute das erste Volleyball training und er erkärte es mir ganz anders.
Der Trainer sagte ich soll meinen linken daumen in meine rechte Hand legen und ihn dann umgreife. Und soll den ball dann mit der inneren seite des unterarms annehmen.
Was stimmt jetzt? Ich hab immer mit einer hand eine Faust gemacht und sie mit der anderen Hand umgriffen, sodass beide daumen genau nebeneinander sind.
2 Antworten
Dein Trainer hat recht. Bei der Annahme mit der Unterarm kannst du den Ball viel besser und genauer spielen.
Bei deiner Version ist die Gefahr groß, dass der Ball auf die Daumenknöchel kommt und dann unkontrolliert irgendwo hinfliegt.
O.k. Ich habe immer so die Hände gemacht, wie dein Trainer es beschreibt, eben damit der Ball nicht auf die Daumenknöchel fliegt.
Beide Varianten sind richtig, bzw. können angewandt werden.
Als ich in der E-Jugend anfing (hieß damals noch Minis), da habe ich das mit dem Daumen in der Hand gelernt. Für einen Anfänger ist das gut, weil man so mehr Stabilität in die Arme bekommt. Bei einer Ballannahme von einem Schmetterschlag des Gegners fliegen Dir nicht gleich die Arme auseinander. Und man kann durch mehr oder weniger Abklappen des Handgelenkes die Arme stärker oder schwächer durchdrücken und somit den Ball höher oder flacher zum Steller spielen.
Viele Profis haben aber soviel Körpergefühl, dass es ihnen ausreicht, nur die Daumen parallel aneinanderzulegen. Ich habe beides ausprobiert und bin back to the roots wieder bei dem Daumen in der Hand gelandet.
Ich meine bei meiner version eh das man mit dem unterarm annimmt. Nur das halt die hand anders ist und somit auch mit einer anderen seite des unterarms gespielt wird.