Muss immer was in den Händen haben, was tun?
Also, vor einer Weile war es, dass ich ständig meine Finger geknackt habe. Ich hab mir das abgewohnt, da das Geräusch zu viele Gestört hat. Jetzt spiele ich mit meinen Haaren. Aber das nervt mich selber. Ich drehe Konten hinein und zerzottle alles. Ich muss einfach ständig etwas mit den Händen machen und das nervt.
Was könnte ich vielleicht machen, was weder mich, noch andere nervt?
Danke für eure Hilfe!
(jeder der auch nur versucht hat falsch zu denken ist einfach hohl im Kopf)
4 Antworten
Kenne ich, dafür gibt es Fidget geräte. Ich habe zB einen Fidget Cube der wirklich hilft. Das ist einfach ein kleiner Würfel auf dem man Knöpfe und Schalter betätigen kann, rädchen drehen etc. Das kann ich nur empfehlen. Es gibt aber auch noch andere Arten von Fidget Toys wenn die dir mehr zusagen
Es gibt diese kleinen, knautschigen Therapiebälle, die man in den Händen hält und die man drücken kann. Das entspannt diejenigen, die unter Nervosität und ständiger Spannung leiden und sie machen keine Geräusche. Gibt es in Sanitätsgeschäften.
Stimmt, solche Teile habe ich auch. Damit trainiere ich meine Hände und Finger.
Habe das mit dm Hände knacken auch, versuch am besten dich mit anderen Sachen zu beschäftigen, dann hast du keine Zeit dafür
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anstelle der scheiben kannst du die zahlen auch auf einzelne lernkärtchen (A8) schreiben.
kleine ergänzung: hier kannst du die "türme von hanoi" auch online spielen:
https://www.50plus.ch/spiele/tuerme-von-hanoi.html
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mit 12 scheiben brauchst du etwas mehr als 1 stunde!
vorausgesetzt, du stapelst pro sekunde 1 scheibe um...