Mobbing/Belastung?
Hi,
Ich versuch es kurz zu fassen: Grundschule wurde ich stark gemobbt. 2 jungs haben mich gehauen/gekickt. Ein mädchen kratzte mich ständig (tlw. Blutig) . Ich wurde ständig beleidigt/geschlagen und so. Ein typ aus meiner Klasse hat zum Beispiel damit gedroht mich umzubringen, wenn ich nicht stehen bleib. Er hat dann meine Sachen aus der Schultasche genommen, sie auf dem Boden geschmissen. Hat dann angefangen zu schreien auf der Straße: sie hat mein Handy geklaut (hab ich nicht getan). Es war immer sehr peinlich. Es war auch so, dass immer wenn sie mich geschlagen haben sie mir gesagt haben, wenn ich schreie machen sie stärker.
Zuhause, hat ich weder Energie noch Kraft noch Mut irgendwas zu sagen. Ich weiß ich hatte 2 mal damals aus dem nichts eine Art Wutanfall und ich hatte keine Kontrolle über mich und habe mit einer schere in meinen Beinen geschnitten und habe trotzdem kein schmerz gespürt weil mein wutlevel so hoch war. Manchmal, hab ich gehofft zu sterben aber wieder aufzuwachen, wenn alles wieder gut ist...
Hab ständig ärger gekriegt weil ich so ein trauriges Gesicht gemacht habe. Also habe ich es zu einer Gewohnheit gemacht immer zu lächeln.
Das alles was ich geschrieben hab ist mir erst gestern wieder eingefallen. Als ich eine wunde auf meinem arm gesehen hab, was mich an all das erinnert hat.
Ich bin mittlerweile in der 10ten und habe es all die Jahre geschafft das ganze irgendwie zu verdrängen, bzw nie aktiv daran gedacht.
Mittlerweile ist es so, dass ich in der Schule ständig sehr sehr ängstlich bin. Ständig aus dem nichts kommt auf dem Schulweg panik und tlw. im Unterricht. Mir wird dann ganz schwindelig, ich gehe zur Seite, muss mich kurz auf dem Boden setzen, bis ich mich beruhigt hab. Wurd auch letzte woche von so 5 Klässler beleidigt, normalerweise ignorieren es alle (kleine kinder halt..), aber es hat mich sehr tief getroffen und zu einer Panikattacke geführt. Jetzt weiß ich auch warum...
Ich wollt fragen, ob es Sinn macht darüber zu reden?
Ich weiß es klingt Dumm, aber durch meiner Gewohnheit immer zu lächeln, kommt es so rüber, als wär nichts. Mir wurde gesagt (eltern, freunde) ich soll nicht übertreiben . Ich hab Angst wieder nicht ernstgenommen zu werden (macht mich dann fertig). Außerdem kann ich die Dinge eh nicht mehr ändern, oder doch?
LG
2 Antworten
Ja, du solltest dringend mit jemanden reden und dich öffnen. Am besten einem Therapeuten, da gibt es dann vermutlich keine „bösen Überraschungen“
Es ist sehr mutig von dir, hier von deinen Erfahrungen zu erzählen. Ich würde auch gemobbt.
Ich hoffe, du kannst deine traumatischen Erfahrungen verarbeiten und damit leben lernen.
Viele liebe Grüße vom Alligator 🐊
Darüber zu reden ist auf jeden Fall sinnvoll. Ohne das, was dir angetan wurde runterspielen zu wollen, kann ich dir sagen, dass du mit deiner Situation kein Einzelfall bist, und dir eigentlich jeder vernünfitge Mensch mit Verständis und Mitgefühl diesbezüglich begegnen sollte.
Auch kann ich dir nur empfehlen, diese traumatischen Erlebnisse in einer Therapie aufzuarbeiten. Du merkst ja selbst, wie deine Vergangeheit dich negativ beeinflusst und eischränkt. Eine Therapie kann dir da helfen, das Erlebte zu verarbeiten und in Zukunft mit gewissen Alltagssituationen besser klarzukommen, mit denen du aktuell noch Schwierigkeiten hast.