Magnesium mangel - vertrage keine Tabletten, was tun?
Huhu, ich habe einen Magnesium mangel wodurch ich Krämpfe bekomme. Ich habe gestern Abend eine Magnesium Tablette genommen aber mir wurde danach sehr schlecht. Größtenteils schwindel und übelkeit.
Wie kann ich jetzt Magnesium zu mir nehmen? In Essen ist nicht viel drin.
2 Antworten
Eventuell auch mal die Form des Magnesium ändern (zb von Magnesiumoxid auf Magnesiumcitrat)
Es gibt Magnesium in Pulverform, welches man in heißem Wasser auflöst, etwas stehen lässt und dann das Glas mit kaltem Wasser auffüllt (Menge ca. 350-400 ml).
Dieses wird auf 3x getrunken - jeweils nach dem Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Wir kaufen dies bei nachstehender Firma:
Kontakt:
E-Mail: info@laneva.de
Impressum:
Laneva GmbH
Geschäftsführer: Thorsten Leukert
Im Tardis 5
DE-56566 Neuwied
Man bekommt auch in regelmäßigen Abständen immer wieder aktuelle Information von einer Frau Leukert.
Ich möchte hier jetzt nicht meinem kpl. Namen erwähnen, aber du kannst dich gerne auf meine letzte Bestell-Nr. : 496320 beziehen und diese als Empfehlung angeben.