Kreatin mit 14?
Hallo, ich wollte ob man Kreatin mit 14 nehmen kann oder ob das eine nicht so gute idee ist? Habt ihr selber erfahrungen damit gemacht?
2 Antworten
Da passiert Nix, nehme es seit 2 Jahren und ich hatte nie Schäden 🤗
Hallo Andre,
Es kommt drauf an, machst du irgendein Sport ?
Hasan1919
21.05.2024, 12:26
@Andreygors
Dann könntest du Kreatin ohne sorgen zu dir nehmen, nur guck das du die richtige Menge zu dir nimmst. Meine Empfehlung 3-5g pro Tag.
Trinke genug Wasser! Viel Erfolg!
Hallo, ich gehe ins Fitnessstudio.