Kalorienverbrauch?
Moin, ich war heute da erste mal mit dem Polr H9 Laufen und habe jetzt einen komplett anderen Kalorienverbrauch als ohne Gurt , was auch logisch erscheint.
Nun frage ich mich wie genau den dieser Verbrauch ist der mit HF Messung errechnet wurde 🤔
Vielleicht kann mir da ja jemand weiterhelfen, generell esse ich sowieso nur das was mein Grundsatz ist aber dennoch würde ich gerne wissen wie es denn mit dem Verbrauch aussieht :)
Zu mir :
1,88m
98kg
M 21
1 Antwort
Da musst du Polar zu befragen, was die rechnen^^.
Näherungsformeln veranschlagen ungefähr einen Kalorienverbrauch von Körpergewicht (kg) x Laufkilometer (km); ich würde davon noch 10% abziehen.
Also 470 - 520 Kcal sollten es gewesen sein.
Die Formel kannte ich noch nicht, gut zu wissen 😁 danke dir für deine Hilfe