Moin,
ich (18) hab beschlossen morgens eine Tasse Kaffee zu trinken, hab ich bis jetzt nie gemacht weil mir Kaffee auch nie geschmeckt hat. Mittelweile geht's aber und ich hab gelesen dass es durchaus viele Vorteile hat. Ist es unbedenklich oder sogar wirklich gesund jeden Tag eine Tasse zu trinken (in meinem Fall mit etwas Milch und Zucker, was natürlich die schlechtere Variante ist)?
Hab auch gehört dass ein Glas Wasser genauso wach macht weil man eben nach dem Aufstehen dehydriert ist ( ist es also ein Mythos, dass Kaffe brutal wach macht? Man könnte ja einfach Wasser trinken), aber anscheinend hat Kaffee auch noch andere Vorteile, wie erhöhte Produktivität oder andere gesundheitliche Aspekte.
Also würdet ihr sagen, auch wenn's mir nicht so brutal gut schmeckt, trotzdem trinken, oder dann lieber sein lassen und eher Wasser trinken?
