Ist das Mobbing seitens meiner Familie?
Ich werde von meiner Mutter, Tante und Schwester als Fettsack bezeichnet. Seit ungefährv2 Jahren werde ich wegen meines Übergewichts kritisiert.
Mit der Tante kam es zu verbalen Auseinandersetzungen. Sie ist sehr oberflächlich und Barbie-Bitchy.
Ich werde gerne mal belächelt. Das hinterlässt alles natürlich Spuren in meiner Psyche. Geringeres Selbstwertgefühl und gescheiterte Diäten mit JoJo-Effekt. Inzwischen habe ich eine Depressivität entwickelt.
Ich bin auch ehrlich. Ich sehe es ein, dass ich fett bin. Ich wiege stolze 135 KG. Mein BML liegt über 35.
Aber warum sollte ich eine Kalorienrestriktion in Betracht ziehen? Mein Aussehen ist mir scheiß egal. Meine Stärken liegen im geistigen Fitness. Ich möchte später Mathematik oder Informatik studieren. Was bringt mir eine Diät? Hilft mir das Gleichungen schneller und besser zu lösen?
Ich sehe keinen Grund für Gewichtsabnahme, aber seitens der Familie werde ich drauf hingewiesen. Der Grund liegt nicht in der Gesundheit, sondern in der Oberflächlichkeit.
8 Antworten
Nimm ab, notfalls mit fachkundiger Hilfe, und dann wird alles gut!
Es handelt sich auf jeden Fall um Mobbing.
Ich kann dir jedoch nur empfehlen abzunehmen, da es wirkliche gesundheitliche Probleme mit sich ziehen kann, wenn man so viel wiegt.
Es ist aber auch sehr lobenswert, dass du, entgegen der Meinung vieler anderer, trotzdem noch stolz deine Meinung vertrittst!
Du widersprichst dir selbst. Wenn es dir sch...egal ist, dass du so dick bist, dann stört es dich nicht, dass jemand an dir herum kritisiert.
Wenn es dich aber doch stört (so hört sich deine Geschichte an), dann musst du abnehmen. Du brauchst hierfür keine Diäten zu machen. Stell einfach deine Ernährung um (Zucker, Fett, Kohlenhydrate weg lassen) und esse einfach weniger. Ich gehe davon aus, dass du zu den Menschen gehörst, die viel zuckerhaltige Getränke wie Cola, _Fruchtsaft oder Alkohol trinken und dann des Frusts wegen Unmengen von Chips zu sich nehmen.
Bewege dich einfach ein wenig mehr. Fang an mit 30 Minuten Spaziergang jeden Tag und steigere das dann. Mach ein paar einfache Gymnastikübungen zu Hause.
Mein Mann hat in den letzten drei Monaten mit dieser Methode 35 kg abgenommen. Zwischenzeitlich macht er jeden Tag 2 Stunden Sport (Hometrainer, Hantelübungen, Gymnastik mit und ohne Hilfsmittel wie Gummibänder). Abends isst er nur noch einen Apfel, zum Frühstück einen Eiweßdrink, Mittagessen normal.
Ich wünsche dir alles Gute. Wenn du wirklich willst, dann geht es auch oder du regst dich nicht mehr auf.
Aber warum sollte ich eine Kalorienrestriktion in Betracht ziehen?
weil so starkes Übergewicht gesundheitsschädlich ist.
Mein Aussehen ist mir scheiß egal.
Deine Gesundheit auch?
Meine Stärken liegen im geistigen Fitness.
Dafür muss man nicht adipös sein. Es gibt ein lateinisches Zitat "Mens sana in corpore sano" (ein gesunder Geist in einem gesunden Körper).
Ich möchte später Mathematik oder Informatik studieren.
auch dafür muss man nicht Übergewichtig sein. Du wirst mit einem abgeschlossenen Mathematik- und Informatikstudium eher eine Anstellung finden wenn Du normalgewichtig bist als wenn Dein zukünftiger Arbeitgeber ständig fürchten muss, dass Du wegen häufiger Krankheiten fehlst.
Was bringt mir eine Diät?
Mehr Gesundheit, weniger Rückenschmerzen, erhöhte Leistungsfähigkeit.
Lies Dir mal das durch: https://www.fettrechner.de/info/news/post/starkes-ubergewicht-verlieren. Vielleicht gehst Du das Ganze ja mal ohne Diät an?
Alex
Wenn du dieses "später" (wenn du Mathematik oder Informatik studieren möchtest) noch erleben willst, solltest du dringend JETZT angehen, dein Gewicht zu reduzieren. Nicht der Optik wegen, sondern deiner Gesundheit zuliebe.