Ich richte mir gerade ein Fitnessraum ein und will wissen, welche Geräte ich da dafür unbedingt brauche?
Ich habe bereits zwei kurzhantel und ne langhantel mit extra gewichten, ein crosstrainer, ein stepper, fahrrad, boxsack, finger und biege hantel, bänder, situp griffe.
3 Antworten
Kauf Kraftständer, die getrennt sind. Sie sind sehr nützlich. Du kannst z.B. Kniebeugen machen und sie auch fürs Bankdrücken nutzen, mit einer einfachen Bank ohne Stangen für Hantel.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin ein Fragant-Antidepressant
Kommt ja drauf an was DU trainieren willst.
Wenn du ein Ganzkörpertraining machen möchtest, wäre es auch schlau für jede Partie ein Gerät zu haben.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung.
Unbedingt braucht tust du gar nichts, es gibt immer verschiedene Möglichkeiten.