Ich bilde mir Sachen ein?
Ich bilde mir nachts irgendwie oft ein dass Leute in meinem Zimmer stehen oder die Hand nach mir ausstrecken oder über mir stehen aber wenn ich dann das Licht von meinem Handy an mache ist da plötzlich weg. Manchmal passiert mir sowas auch tagsüber im Alltag aber nur selten und dann bilde ich mir keine ganzen Personen ein sondern nur dass Leute die Hand nach mir ausstrecken oder so.
was kann ich dagegen tun? Ich hasse das so sehr ich kriege dann immer richtig Angst
3 Antworten
Dein Unterbewusstsein verarbeitet das am Tag erlebte- und wirft oft Dinge zu etwas irr- realen zusammen.So lange dich die Leute nicht anfassen, kannst du sie ignorieren. Ein Therapeut könnte diese " Geister" verscheuchen.
Du solltest dich mit dem Bewusstsein schlafen legen, dass es lediglich fiktive , eingebildete " Gestalten " sind- die deiner Phantasie entspringen.
Lass doch nachts mal ein Licht an..Dann dürftest du beim Aufwachen schnell merken...da ist nichts..
Nein das ist halt eben nicht im Traum sondern während ich bei vollem Bewusstsein bin
...und denke sie wollen mir was an tun und dann mache ich möglichst schnell ein Licht an und nichts ist da.
Dann lass das Licht an..
Würde ich aber dann kann ich die nach nicht schlafen und kriege Ärger von meinen Eltern
Deine Eltern würden wohl nichts sagen, wenn du in deine Nachttischlampe eine 3 Watt LED reinschrauben würdest- oder in ne Steckdose ein Nachtlicht ..
Wogegen sie garantiert nichts sagen würden...mach dir irgend eine Deko und da ne 10er LED- Lichterkette mit Batterie rein..hält auch lange..
Wenn Sie knurren... Du hast Angst, irgendwo dagegen zu laufen, wenn du mal auf Toilette musst..
Ja darüber habe ich auch nachgedacht aber die Gestalten gehen nur weg wenn es wirklich hell ist
Dann hol dir doch ne LED- Birne, Verbrauch fast nix- und sind Ding ist oft bei Aldi im Angebot für 1,98- und sag deinen Eltern , dass du Schiss hast..
Du kannst gar nichts dagegen tun. Warum auch? Gruselige Gedanken als Kind oder Jugendlicher hat jeder. Nach nem gruseligen Film hab ich mich auch vorm Schlafen umgeschaut und konnte nicht einschlafen. Da wächst man mit der Zeit raus. Heute liebe ich Gruselfilme und kann entspannt schlafen. Einfach keine Bedeutung beimessen. Einfach umdrehen und weiter schlafen. So hat die Angst keine Chance.
Erzähl das am besten deinen Eltern, vielleicht können die dir einen Termin bei einem Therapeuten organisieren? Falls du das möchtest und brichst natürlich 🫶🏻
Nein ich kann sie nicht ignorieren ich habe total Angst vor denen