Azubi und Sport wo bekommt man Unterstützung?
Hallo, ich befinde mich derzeit in einer dualen Ausbildung, was für mich 6-7 Wochen Arbeit (39h/Woche) und 2 Wochen Berufsschule (30-38h/Woche) bedeutet.
Ich treibe sehr gerne Sport, egal ob Krafttraining, Fahrradfahren oder Laufen. Ich würde auch sehr gerne einen Schwimmkurs machen, die leider meist zu meinen Arbeitszeiten stattfinden, genauso wie die Vereinstrainingszeiten.
Ich bin etwas verzweifelt, wie ich alles unter einen Hut bekommen soll (Arbeit, Lernen, Sport, etc.), besonders da mein Arbeitsweg täglich 2 Stunden beträgt.
Ich habe auch schon überlegt, ob es gut wäre, das Training mit einem Personal Trainer/Coach zu planen.
Hätte jemand Tipps bezüglich der Planung, Vereinen oder Trainern in Dresden?
Ich weiß gerade nicht mehr, was ich tun kann und wo ich Hilfe und Unterstützung für meine sportlichen Interessen bekommen kann.
Danke für eure Hilfe schonmal! :)
3 Antworten
Hi Michelle97R,
Ich verstehe, dass du dich in einer herausfordernden Situation befindest, in der du deine duale Ausbildung mit deinem Sportinteresse vereinbaren möchtest. Das ist nicht immer einfach, aber auch nicht unmöglich. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können:
• Plane deine Zeit effektiv. Erstelle einen Wochenplan, in dem du deine Arbeits-, Lern- und Sportzeiten festlegst. Versuche, dir feste Termine für deine sportlichen Aktivitäten zu setzen, die du möglichst einhältst. Nutze auch die Pausen zwischen deinen Verpflichtungen, um dich zu bewegen oder zu entspannen.
https://dresdner-baeder.de/hallenbaeder/schwimmsportkomplex-freiberger-platz/
https://www.schwimmverein-dresden-nord.de/
https://www.sv-dresden-nord.de/
https://dresdner-baeder.de/kursangebote/schwimmkurse/
https://dresdner-baeder.de/kursangebote/kinderkurse/
Du kannst auch nach Online-Kursen suchen, die du zu Hause oder im Schwimmbad deiner Wahl absolvieren kannst.
• Überlege dir, ob du einen Personal Trainer engagieren möchtest. Ein Personal Trainer kann dir helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen, dich motivieren und dich individuell betreuen. Er oder sie kann dir auch einen Trainingsplan erstellen, der zu deinem Zeitplan und deinem Fitnesslevel passt. Ich habe für dich einige Personal Trainer in Dresden recherchiert, die du kontaktieren kannst.
https://www.elbamare.de/kurse/
https://www.ausbildung.de/berufe/themen/mit-sport/
https://www.ausbildung.de/berufe/sport-und-fitnesskaufmann/
https://www.uniturm.de/magazin/lifestyle/studium-und-leistungssport-1307
https://www.rfh-koeln.de/studium/leistungs-_und_spitzensport/index_ger.html
https://bing.com/search?q=Personal+Trainer+in+Dresden&form=SKPBOT
https://individual-balance.de/
https://www.bewell-performance.com/
http://www.die-personaltrainer.in/kontakt/
https://www.personalfitness.de/suche/region-dresden.html
https://www.personaltraining-schmidt.de/
https://www.top-personal-trainer.de/dresden
https://www.auskunft.de/a/personal-trainer/dresden
Du kannst auch nach Online-Personal-Trainern suchen, die dir über das Internet zur Verfügung stehen.
• Suche nach Gleichgesinnten. Wenn du dich alleine schwer motivieren kannst, kannst du dich nach Sportpartnern oder -gruppen umsehen, die ähnliche Interessen haben wie du. Du kannst dich zum Beispiel bei einem Sportverein, einem Lauftreff oder einem Fitnessstudio anmelden, wo du andere Sportbegeisterte treffen kannst. Du kannst auch online nach Sportcommunities suchen, die sich regelmäßig austauschen und verabreden.
[Sport und Ausbildung vereinbaren - Uniturm.de
https://www.uniturm.de/magazin/lifestyle/studium-und-leistungssport-1307
Schwimmsportkomplex Freiberger Platz
https://dresdner-baeder.de/hallenbaeder/schwimmsportkomplex-freiberger-platz/
Schwimmverein Dresden Nord e.V.
https://www.schwimmverein-dresden-nord.de/
https://bing.com/search?q=Schwimmkurs+in+Dresden&form=SKPBOT
https://dresdner-baeder.de/hallenbaeder/schwimmsportkomplex-freiberger-platz/
Schwimmverein Dresden Nord e.V.
https://www.sv-dresden-nord.de/
Dresdner Bäder - Schwimmkurse - Dresdner Bäder
https://dresdner-baeder.de/kursangebote/schwimmkurse/
Dresdner Bäder - Kinderkurse - Dresdner Bäder
https://dresdner-baeder.de/kursangebote/kinderkurse/
Online Schwimmkurs für Erwachsene - Schwimmen lernen
Individual Balance Personal Training & Gesundheitsmanagement
https://individual-balance.de/
Bewell-performance Personal Trainer Und Massagen Dresden
https://www.bewell-performance.com/
Deluecks Training Dresden
Die-personaltrainer.in - Grit Büchner (suitess Hotel)
http://www.die-personaltrainer.in/kontakt/
https://www.rfh-koeln.de/studium/leistungs-_und_spitzensport/index_ger.html
Personal Training Dresden - Individual Balance Personal Trainer
Personal Training Thomas Schmidt
https://www.personaltraining-schmidt.de/
Personal Trainer Dresden und Umgebung - Fitness, Ausdauer, Kraft und ...
https://www.top-personal-trainer.de/dresden
Personal-trainer in Dresden - auskunft.de
https://www.auskunft.de/a/personal-trainer/dresden
Personal Trainer Dresden...
Willkommen im Erwachsenenleben!
Es wird Zeit die Vereinsmeierei auf den Abend zu verlegen - wie alle anderen auch die Vollzeit beschäftigt sind.
Deine sportlichen Aktivitäten sind dein Privatvergnügen und wenn du neben dem Job zu wenig Zeit dafür hast, dann muss du diese Aktivitäten eben einschränken und auf den Abend bzw. das Wochenende legen, wie alle Anderen das auch tun.