Schlaff Probleme?
Ich weiß nicht was ich machen sollen jeden Nacht bin ich 1Uhr bis 5Uhr morgens wach und und starre auf mein Handy und bin morgens so kapput in der Schule das mich auch alle ankucken ich kann nachts ganicht schlaffen und bin morgens so kapput müde ich habe auch Tabletten genommen aber hilft nicht
2 Antworten
Leg halt das Handy weg
Am einfachsten kannst Du Dein Handy weglegen. Du kannst auch Luft reinlassen, oder ein warmes Getränk wie z. B. Milch oder Tee, trinken, es würde Dir sicher besser fühlen.
Alles Gute für Dich.