Habe eine sucht?
Hallo ich M 15 habe eine Porno sucht und habe fragen wie man damit aufhören kann
2 Antworten
Bist du dir sicher dass es eine Sucht ist? Siehst du sie dir denn an weil du grade Lust hast oder denkst du den ganzen Tag an nichts anderes als wann du wieder Zeit hast um Pornos zu kucken? Hast du das Gefühl du MUSST jetzt unbedingt kucken oder ist das eher so aus Langeweile?
Das Erste wird natürlich sein die Pornos zu meiden. Pornoseiten nicht mehr aufmachen. Es gibt zahlreiche "No Fap" Foren die dir da sicher helfen können. Und natürlich die Frage an dich selbst warum du glaubst die Pornos zu brauchen.
Ablenken Sport oder so hilft bestimmt