Dauerhorny Onaniersucht?

Bin 15 und bin wahrscheinlich mitten in der Pubertät hab Schamhaare, kriege langsam paar Achselhaare und meine Stimme ändert sich auch langsam und Voicecracks sind vorhanden.

Was mir jedoch sorgen macht ist dass ich jeden Tag um die 7-9x onaniere. Wenn ich YT Videos gucke aus Langeweile mache ich es, oder abends wenn ich im bett lieg, oder jederzeit wenn ich zeit hab für meine 5 min. Es stört mich selber aber ich hab einfach manchmal das verlangen und den Drang es zu tun und ich probiere es auch zu verhindern aber dann werde ich schwach und muss es einfach tun. es nervt wirklich, es ist schon eine sucht. Was kann ich dagegen machen außer zum Therapeuten zu gehen denn auf die Kopfschmerzen hab ich kein Bock. Habe auch eine massive porno Sucht und täglich pornos rule34 oder hentais ist bei mir Tages ablauf.. bitte hilfe

Fendtdriver4760

07.05.2024, 22:02

Bist du m oder w?

UgandaGanja

Fragesteller

07.05.2024, 22:02

Männlich

4 Antworten

JoshuasFragende

07.05.2024, 21:58

Bin 15 und bin wahrscheinlich mitten in der Pubertät

Da haben wir doch schon den Grund. Mach dir nicht zu viel Stress. In deinem Alter ist es nicht ungewöhnlich, ständig den Drang zum masturbieren zu haben. Sollte dich das stark stören / in deinem Alltag einschränken und du möchtest auf keinen Fall zu einem Therapeuten gehen, kannst du... naja, dann kannst du eigentlich nicht weiter dagegen machen.

UgandaGanja

Fragesteller

07.05.2024, 21:59

Vielleicht ablenken mit Hobbys z.b Zocken oder so ?

JoshuasFragende

07.05.2024, 22:01

@UgandaGanja

Das kann auf jeden Fall helfen, dir mehr Fokus und Beschäftigung zu geben, aber gegen pubertäre Lust dürfte das nicht viel ausrichten. Du könntest zumindest versuchen, deinen Pornokonsum zu reduzieren. Benutz deine Fantasie oder ließ Erotikgeschichten. Was auch immer dich vom reinen Konsum wegbringt.