hallo und zwar habe ich mir vor ein paar Tagen so eine Schlafapp namens shuteye gekauft. Diese zeigt deine Schlafzeit, Tiefschlafzeit und leichtschlafzeit auf und noch mehr wie schnarchen etc. Und seit dem zeigt die App mir jeden Morgen das ich um die 2,5 Stunden während meinem Schlaf wach war und auch um die 4 mal aufgewacht bin. Ich jedoch kann mich daran gar nicht erinnern und kann mir das auch schwer vorstellen für so eine lange Zeit wach zu sein während meinem Schlaf. Ist das jemand anderem auch schon passiert oder sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Vielen Dank!

Hi ich bin zur Maske Anpassung im schlaglabor die erste Nacht war mit Maske besser aber bin trodden müde öfter aufgewacht ist das normal oder bedeutet dass es nicht erfolgreich war.

Wo ich das erste mA da war zu Überwachung konnte ich deutlich schlechter schlafen hab die Stunden gezählt.

Wurde 5 Uhr geweckt und bin etwas müde

Hi!

Ich weiß leider wirklich nicht, an wen ich mich wenden soll, vielleicht kennt sich von euch jemand aus?

Seit einem halben Jahr hab ich immer häufiger das Problem, ewig nicht aus meinem Traum aufwachen zu können, mittlerweile ein oder mehrmals die Woche.

Ich merke, dass ich schlafe und finde die Situation dann sehr unangenehm, manchmal kommen noch ein paar gruselige Details dazu. Deswegen versuche ich aufzuwachen, indem ich aufstehe,blinzle, mich bewege oder jemanden suche. Dabei bilde ich mir immer wieder von neuem ein, aufzuwachen, nur um zu merken, dass ich ja immer noch schlafe.

Die Umgebung ist immer so wie im realen Leben, weswegen es manchmal gar nicht so leicht ist, es auseinander zu halten, d.h. ich liege auch im Traum ganz normal in meinem Bett. Teilweise hätte ich auch schwören können, dass das real ist. Meist passiert das, wenn ich nach dem Aufwachen nochmal eindöse oder bei einem Mittagsschlaf. Seltsamerweise auch nur wenn mein Partner nicht neben mir ist.

Für mich ist das wirklich stressig und angsteinflößend, ich bin jedes Mal fix und fertig wenn ich aufwache.

Ich habe damals häufig luzid geträumt aber damit aufgehört, weil ich dann oft Albträume bekommen habe.

Ich habe schon an Schlafparalyse gedacht, aber ich bin dabei ja nicht wirklich wach...

Ich bin offen für alle Meinungen, ob medizinisch, psychologisch oder auch spirituelle...ich mag einfach nur in Ruhe schlafen:')

Mein Vater hatte am Samstag auf Sonntag um 01:00 Uhr morgens beim Schlafen eine schlafapnoe Attacke gehabt, er ist aus dem Bett gesprungen und war sehr in Panik und hat versucht zu sagen zu meine Mutter das er keine Luft kriegt und da er sterben wird, er hat keine Luft bekommen 20 bis 40 Sekunden, er ist zur Küche gerannt und hat bisschen Wasser getrunken und dann kriegte er wieder bisschen Luft. Ich war in dem Zeit Punkt in meinen Zimmer, bin schnell zu ihm gelaufen und ich dachte am Anfang er würde sterben, ich war wirklich unter Schock kurze Zeit, dass so sah heftig wenn jemand um sein Leben kämpft und am ersticken ist, ich könnte in den Zeit Punkt nichts machen. Hab dann halt schnell 112 angerufen und 30 Minuten später kam der kranken Wagen.

Die haben halt nur Kreislauf und so gecheckt und war alles gut und sind dann wieder gegangen.

Danach könnte ich nicht mehr einpennen bis zum nächsten Tag halt.

Hallo, seit fast 3 Jahren wurde bei mir obstruktive Schlafapnoe festgestellt. Seitdem schlafe ich täglich mit einem CPAP Gerät und einer Maske. Mittlerweile habe ich mich recht gut dran gewöhnt und kenne es auch nicht mehr anders, allerdings ist es für meine Frau immer noch nicht so einfach einzuschlafen obwohl sie Ohrenstöpsel nutzt.

Außerdem muss ich mich aufgrund des Schlauchs immer eher zum Bettrand orientieren und somit gibt es keinerlei Berührungen mehr in der Nacht.

Anfangs haben wir es Beide gut wegstecken können aber jetzt nach 3 Jahren weiß ich nicht ob es nicht doch noch eine andere Möglichkeit gibt.

Hat da jemand Erfahrungen damit?

Hey, bitte helft mir aus, ich bin ein ziemlicher Hypochonder. Dieses Mal ist das Thema "Schlafapnoe" ich habe tierische Angst, dass ich eine habe, obwohl ich keine wirklichen Symptome habe, ich wache nicht in der Nacht auf, ich bin tagsüber kaum müde, und ich schnarche garnicht.

Auch meine Eltern denken, dass ich mich wieder verrückt mache.

Was ist los bei mir?

Ich bin w/20.

165cm groß/53kg schwer.

Ich rauche nicht und trinke sehr selten und dann auch nicht viel.

Ich mache Sport und ernähre mich relativ gesund.

Seit Monaten fühle ich mich jeden Tag übermüdet, ich wache mit Kopfschmerzen auf. Ich kann mich nicht mehr richtig konzentrieren.

Meine Eltern berichten, dass ich oft sehr laut schnarche. Sie hören es durch drei Wände durch.

Heute war ich beim HNO, weil ich oft Mandelentzündungen habe (jeden Monat).

Ich habe ihm dann auch vom schnarchen erzählt. Er meinte meine Mandeln sind schon groß, meine Nasenscheidewand ist schief und mein Kiefer begünstigt zusätzlich nochmal das schnarchen.

Ich mache jetzt bald einen Test ob ich auch Atemaussetzter habe. Auf meiner Überweisung steht "Verdacht auf Schlafapnoe-Syndrom".

Wie wahrscheinlich ist es, dass ich das aufgrund meiner Symptomatik habe?

Hallo,

ich habe ein riesen Problem.
Vor 2 Monaten wurde mir, nachdem ich 10-12 Monate aussah wie ein Zombie Schlafapnoe diagnostiziert. Habe dann nach dem Aufenthalt im Schlaflabor ein Schlafgerät bekommen, weil ich Atemaussetzer in der Nacht habe.

In der Zwischenzeit, habe ich ein Blutbild machen lassen und habe nötige Vitamine nachgeholt und nahm den gesamten Winter entlang (bis jetzt) Vitalkomplex. Das ist eine Lösung, die aus Gemüse und Obst gemacht wird und alles abdeckt, was man benötigt.

Nun ist es so, dass ich mich ein wenig besser fühle, wenn ich mit dem Gerät schlafe. Ohne fühle ich mich miserabel. Aber fühle ich mich wie ein junger Mann in seiner Blütezeit? Auf keinen Fall. Ich fühle mich wie ein alter Mann, der ab 21 Uhr extrem müde und es kaum ertragen kann zu stehen.
Ich habe so dunkle, schwarze Augenringe, ich könnte jede Sekunde einschlafen.

An sich ist es ertragbar, wenn ich nicht arbeiten würde und abgesehen von der Arbeit Sachen zutun hätte.

Ich verzweifele langsam woran es noch liegen kann. Evtl. hat hier jemand die gleiche Erfahrung gemacht.

Ich bin heute, ca. 15-20 Minuten nach dem einschlafen wach geworden, habe nur gemerkt, wie ich mich aufgebäumt habe und nach Luft geschnappt hab, was aber auch gleich geklappt hat. Gehustet hab ich natürlich wie verrückt … Ich hatte das Gefühl, mich verschluckt zu haben; da ich Speichel in der Luftröhre hatte. Im Internet steht aber; dass man sich im Schlaf nicht verschlucken kann!? Was war das? Hatte ich jetzt schon 2-3 mal. Danach bin ich immer kurz aufgeregt und schlafe dann weiter.

Hallo Community,

meine Schlafapnoe hat sich in den letzten 2 Wochen verschlimmert, seitdem ich am stillen Reflux leide. Ich habe keinen Sodbrennen. Ich verspüre nur häufiges aufstoßen. Säureblocker haben bis jetzt nicht wirklich geholfen. Ich habe das Gefühl dass ich nicht in den erholssamen Tiefschlaf komme.

Hat jemand ähnliches erlebt?

Hallo Leute,

wer von euch hier hat alles Schlafapnoe und hat sich mit einer Schnarchschiene therapieren lassen?

Bitte berichtet mir von eurem Erfolg/Misserfolg

Bei mir ging es darum, festzustellen ob ich Schlafapnoe habe. Wie sich herausgestellt hat, habe ich es nicht.

Bei dem Test bekam ich nachts ein Gerät mit nach Hause. Es wurde der Puls, Sauerstoffsättigung, etc. gemessen.

Einmal hatte ich über 180 Pulsschläge. Ich kann mich wohl nicht mehr daran erinnern und frage mich, wieso? Ist das normal?

Außerdem war meine tiefste Sauerstoffentsättigung bei 78%. Ist das bedenklich?

Habt ihr auch schon mal so einen Test gemacht, und falls ja, was kam dabei heraus?

Hey Leute,

bei wir wurde eine Schlafapnoe mittels ambulanter Polysomnographie festgestellt.

Ich habe in den nächsten 2 Wochen, 2 Schlaflabor Termine.

Ich verstehe nicht ganz wieso ich ins noch zusätzlich ins Schlaflabor muss.

Kennt sich da jemand aus ?

Und zwar hatte ich schon mal vor ungefähr 7 Monaten, so ein Gefühl beim einschlafen gleich zu ersticken, also ich wollte einschlafen, bin aufgewacht und musste nach Luft schnappen. Das gleiche ist mir heute nacht auch wieder passiert am anfang aber dann ging es. Was kann das sein vielleicht durch meine verspannungen? Zu mir ich bin 18 Jahre Männlich 187cm groß 83kg und spiele aktiv im Verein Fußball

Ein Kumpel hat nun in einem Schlaflabor einen Termin, da seine Freundin meinte er hätte Aussetzer, also Schlafabnoe. Wie kann ich festestellen ob ich das habe? Woran erkennt man das sonst?

Hallo :)

ich hatte vor zwei Wochen ein langzeit EKG weil ich immer wieder mit extrem Herzstolpern kämpfe. Da war alles soweit okay. Die Ärztin hat mir einfach den Befund gegeben mit den Worten, das Herzstolpern ist nicht krankhaft. Fertig. Weiter besprochen wurde der Befund nicht. Heute schaue ich den Befund (der bis dahin in einem Umschlag war) genauer an und sehe das.(siehe Bild unten)

ich bin jetzt sehr verunsichert. Hab jetzt etwas geschaut und ein Wert ab 15 ist Behandlungsbedürftig. Aber wie sicher ist die Diagnose über ein LZ EKG? ich bewege mich durch das nächtliche stillen sehr viel. Also kann es sein, dass es deswegen sagt, ich habe aponoen?

Zu welchen Arzt ich mich wenden um sicher zu gehen, ob ich an Schlafapnoen leide ?

ich weiß ihr seid keine Ärzte 😅 aber vielleicht kann mir wer helfen und kann mir sagen an welchen Arzt ich mich da wenden soll?

Liebe Grüße

Hallo, bei mir wurde eine Schlafapnoe festgestellt, ich habe also nachts Atemaussetzer und muss wohl künftig deshalb eine Atemmaske tragen. Da ich bei einer Größe von
1,78 96 Kilo wiege, rät mein Arzt, zusätzlich Ausdauersport zu machen. Das würde bei einer Apnoe auch etwas helfen, weil sich dann durch Gewichtabnahme auch mein Schlafverhalten bessern würde.

Hat da jemand Erfahrung - ich bedanke mich bereits jetzt für eine hilfreiche Antwort.

Hallo, ich suche eine Smartwatch, die nachts die Werte aufzeichnet mit Blutdruck am besten und den Sauerstoffgehalt und die am besten warnt, wenn man aufhört zu atmen.

Die Geräte, die so zu finden sind, sind vom Preis von 39-300 Euro und da die Frage an die Community: könnt ihr mir was zuverlässiges empfehlen??

Hey!

Seit längerer Zeit stelle ich immer mehr fest, dass mein Schlafrhythmus ziemlich komisch ist.

Beispiel: Ich gehe um kurz nach 12 nachts ins Bett und stehe dann so gegen 10 Uhr auf. Dies ist meist der Fall von Samstag auf Sonntag. Heute Nacht war es aber anders. Ich ging um viertel nach eins ins Bett und war um 08:15 Uhr schon wach.

Zusätzlich habe ich noch das Problem, wenn ich zuhause schlafe, schlafe ich allgemein länger wie wenn ich z.B. bei einem Freund übernachte.

Was noch wichtig ist: Von einem Wecker wache ich selten auf. Ich stelle mir einen Wecker ganz laut, höre ihn selber nicht aber meine Schwester im Nebenzimmer. Sowohl bei Handy & Fitnessarmband sowhol bei einem Radio Wecker.

Kann das ganze was damit zu tun haben, dass ich schon lange Zeit im gleichen Zimmer bin?

Ich freue mich auf eure Antworten!

Wegen Schlafapnoen werde ich kommende Woche eine Nacht im Schlaflabor verbringen.

Mir würde schon gesagt, dass die Elektroden für das EEG mit einem "Gips" befestigt werden. Mich beunruhigt das weiter nicht.

Weiter könnte ich am nächsten Tag ganz gewöhnlich in den Alltag gehen, es gäbe nichts zu beachten.

Die Praxis hat jetzt Urlaub, so dass ich gerade nichts mehr nachfragen kann.

Lässt sich der "Gips" am nächsten Tag gut entfernen bzw. hat man im Schlaflabor die Möglichkeit zu duschen oder wenigstens kurz die Haare zu waschen?

Ich müsste danach zur Uni, da würde es mich stören, wenn man allzu deutliche Spuren sieht.

Da im Infoschreiben steht, man soll Hausschuhe und insbesondere ein Handtuch mitbringen, spricht das ja dafür?

Was mich noch beängstigt ist, dass ich mich nachts viel unbewusst bewege und ich mir auf diese Weise möglicherweise Kabel oder andere Geräte abreissen.

Ist das möglich?

Hallo am 23.8. habe ich eine medizinische und psychische Untersuchung weil ich Triebfahrzeugführer werden möchte . Genau 1 Tag vor der Untersuchung beginnt aber meine Behandlung wegen Schlafapnoe. Ist das ein Grund dass sie mich abgelehnen werden?

Ich verstehe die Unterschiede nicht so ganz. Vielleicht kann sie mir jemand erklären?

CPAP ist kontinuierlicher Druck? APAP = automatisch. BiPAP verschiedene Drücke.

Bei welchem Gerät wird nur Druck gegeben, wenn es nötig ist? Und auch nur in der Intensität die nötig ist?

Da der Verdacht besteht ich könnte nachts Atemaussetzer haben, bekam ich jetzt übers Wochenende ein mobiles Messgerät (Somnocheck effort) mit nach Hause.

Um 23 Uhr startete die automatische Messung und ich sollte bis um 7 Uhr morgens schlafen. (8 Stunden Schlaf)

Das Problem war, ich hab mir total schwer beim einschlafen getan. Bin bestimmt erst 2 Stunden später eingeschlafen und das total unruhig, bin immer wieder zwischendurch aufgewacht, obwohl ich normalerweise wie ein Stein schlafe.

Jetzt stell ich mir die Frage ob die Messung dann überhaupt korrekt ist, weil ich ja nicht gescheit geschlafen hab?

Folgendes Problem:

Mein Freund braucht nachts ein sogenanntes CPAP-Gerät, da er unter Schlafapnoe leidet. Wir möchten nun gerne zusammen mit dem Wohnmobil nach Schweden fahren.

Klar, dass man an Campingplätzen Strom bekommt, aber wir möchten gerne auch außerhalb von Campingplätzen rasten (was dort übrigens erlaubt ist).

Deshalb meine Frage: Gibt es für solche Geräte Adapter, sodass man sie auch über 12 Volt betreiben kann, oder wäre das ohnehin zu wenig Leistung um es zu betreiben?

Vielen Dank für Eure Hilfe

Hallo, ich hatte in der Nacht von Freitag zu Samstag ein kleines "Schlaflabor" daheim. Die Auswertung hat mich mehr als geschockt: Von 0 Uhr bis 6.30 Uhr hatte ich 62 Atemaussetzer und einen, der zwei Minuten anhielt. Zwei Minuten ohne einen Schnaufer zu tun!!!! Daß ich nun unglaublich große Angst habe, dürfte ja klar sein. Am Sonntag gehe ich nun ins Schlaflabor. Aber bis dahin muß ich doch auch mal wieder schlafen. Meine Fragen: Sind 62 Atemaussetzer in dieser Zeit viel? Wenn ich zwei Min. nicht atme, bekomme ich doch sicherlich zu wenig Sauerstoff. Kann das Schäden anrichten? Ich bin mit den Nerven total am Ende und habe sehr große Angst zu schlafen - wie soll ich das bis Sonntag überstehen?