Kann seit ca. zwei Wochen nicht mehr richtig Durch/Ausschlafen. Ich wache immer zwischen 5 und 8 Uhr auf, wenn ich nicht eh früh aufstehen muss. Das ist aber in den letzten zwei Wochen kaum der Fall gewesen weil ich noch Ferien habe. Normalerweise habe ich dieses Problem aber nicht in den Ferien, wenn mein Wecker nicht klingelt kann ich meistens bis 10 Uhr schlafen. Ich lege mich um spätestens Mitternacht zum schlafen hin. Ich verstehe nicht warum ich jetzt nicht mehr ausschlafen kann und auch im Zimmer alles dunkel mache und trotzdem um 5 aufwache. Oder um 8 aber dann trotzdem tot müde. Es hat sich ja nichts geändert in den letzten Wochen. Außer das es halt draußen früh hell ist aber ich mache ja die Rollläden runter.
Habe mir jetzt gedacht, ich höre seit etwa zwei Wochen Metal. Also habe ich vorher auch, aber nicht so richtig. Halt nur ab und zu, eher selten.
Jetzt höre ich Slipknot und solche Sachen mehr als vorher. Aber auch weniger aggressive Musik wie Katatonia oder Bad Omens oder Bring Me The Horizon.
Kann das mit dem Problem zusammen hängen? Eigentlich habe ich eher das Gefühl das mich die Musik beruhigt und ich finde das sehr angenehm zu hören vorm schlafen. Ich höre seit Jahren vor dem schlafen Musik.