Naja niemand zwingt einen. Empfehlenswert ist es sicher.
Nein.
Nein.
Man kann auf jeden Fall Fortschritte erkennen (ich gehe mal davon aus, dass beide Bilder net auf Pump sind)!
Am besten (auch) auf die Technik fokussieren.
Ordentlich. Sehr.
Egolifter sind für mich eher Leute, die Übungen falsch (zB mit extrem viel Schwung) durchführen, um möglichst viel Gewicht nehmen zu können. Wenn jemand die 100 kg Bank auf 8 reps richtig macht, dann soll mir die Pause danach auch recht egal sein; nicht jeder hat die gleichen Ziele.
Sicher kann das uU zu muskulöseren Beine führen. Dass mit dir (oder einer anderen Person) zu vergleichen, kannst aber nur du. Wir kennen weder die spezifische Frau noch dich.
Ja, auch wenn kein Mädel.
Nein.
Die beste Übung: vernünftig essen.
Kann man, ja.
Nein.
Ja, definitiv.
Nein.
Schlimm ist das nicht. Vielleicht unsinnig.
1-2 km sollten auf jeden Fall gehen-
Das ist definitiv weit überdurchschittlich.
Natürlich kann er durch Training größer werden
In der Tat ja.