Zu viel Koffein?

Hey, erst mal zu mir.

Ich bin männlich und 17 Jahre alt.

Ich trinke im Durchschnitt 4 mal Kaffee am Tag ( Insgesamt ca 300 mg ).

Ist das zu viel ? Schädlich ?

Viele Grüße H.

Answer 1

[Ashleeeeyyyyyy]

Solange du keinen Schock bekommst und schlafen kannst, ist es nicht so schlimm. Aber trink auf jeden Fall mal weniger, das ist eigentlich zu viel!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[margasusanna]

absolutes "Mittelmaß" :

Koffein-Konsum: Wieviel Kaffee täglich ist noch nicht ungesund? – Heilpraxis (heilpraxisnet.de)

also, wenn Sie ansonst gesund sind: alles in Ordnung !

Answer 3

[Machsluchow]

Ja das ist zu viel.

Trink am Tag Max 2

Answer 4

[najadann]

Beim Kaffee ist Zucker und Zugabe schädlich. Lässt du das weg, Kaffee Espresso nur schwarz ohne nix, dann ist er gesund.

Answer 5

[SteffysTraum]

meine Urologen hat gesagt nicht mehr als vier Tassen am Tag

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung