Wie kann ich das aushalten?
3 Stunden Schlaf und 10 Stunden Schicht heute
4 Antworten
Kaffee, jede menge Kaffee!
Wenn du keinen Kaffee magst gibt es noch folgende Alternativen für eine Koffeeinzufur:
Energydrinks oder 3-Minuten-gezogener Schwarzer Tee der hat auch viel Teein was mit Koffeein vergleichbar ist.
Was noch?
Energieriegel und Schokolade, das bringt den Kreislauf hoch und Kohlensäurehaltige Getränke -> Cola, Wassser etc.
Für die Zukunft:
Früher ins Bett gehen.
Früher ins Bett gehen würde mal helfen. Tja jetzt haste den Salat, wenn du dort einratzt haste eben gelitten.
in der mittagspause ein powernap und sonst mit kaffee oder redbull.
und pass auf deinen blutzuckerspiegel auf, der macht nochmal schläfriger
Kaffee, oder generell Koffein
es gibt Koffeintabletten
Bitte helfen sie mir ich bin in Gefahr