Wie viel zunehmen (theoretisch)
Wie viel sollte ich theoretisch bei einem Gewicht von 49kg bei 1,67m zunehmen?
45 Stimmen
11 Antworten
Sorry, noch gar nicht richtig beantwortet. Da es dir ja wichtig ist, die Grenze zum Übergewicht nicht zu überschreiten, würde ich auf 10 kg tippen. Du wolltest ja mal wissen, was du dagegen tun kannst, wenn du so spät noch Hunger hast. Einfach essen, und sich keine Gedanken machen, weil du eh nicht schnell zunehmen (schon gar nicht 10 kg) wirst.
Halte dich auch mal daran, was die Mehrheit sagt. Deswegen brauchst du nicht jeden Tag neu zu fragen…
Denke mal das so 5 - 10 kg vollkommen in Ordnung sind. Und mit 59 kg wärst du dann auch noch im Rahmen von deinen normal Gewicht. Wenn du magst kann ich dir ja versuchen paar Tipps zu geben damit du etwas zunehmen würdest.
Kann man so nicht sagen, da es nun mal alles Arten von Menschen gibt. Wichtig ist, dass man gesund ist und nicht abmagert oder zu fett wird.
Wenn du das Gewicht dauerhaft halten kannst, dann ist das auch okay und sollte kein Problem sein.
Dein Normalgewicht wäre zwischen 60 und 70 kg.
Von daher "reichen" auch 15 Kilo mehr, aber man kann halt nur eines ankreuzen.
Das ist falsch. Normalgewicht fängt bei 53kg an. 70kg wäre schon bzw fast schon Übergewicht
Größe in cm –100 ± 10 % = Spanne Normalgewicht in kg
Gemäß der Formel aus unserem Bio-Buch ginge das bei dir von 60,3 bis 73,7 kg.
Keine Ahnung, wo du die 53 kg her bringst. Die sind auf jeden Fall zu wenig.
Komische Formel. 53kg ist der Anfang vom Normalgewicht. Kann man googeln:).
Ändert trotzdem nichts daran, dass du untergewichtig bist und das ist ungesund.
Ne ändert nichts dran und es ist nicht zwingend ungesund 🤦🏼♀️
Die Mehrheit will also das ich übergewichtig bin🤔