Wie seid ihr zu präsentationen?

Schüchtern 55%
Eher Offen 41%
Anderes 5%

22 Stimmen

7 Antworten

Schüchtern

Jedes Mal, wenn ich eine Präsentation halten muss, sterbe ich gefühlt halb... 🥲

Dabei habe ich wahrscheinlich immer die am besten ausgearbeitete Präsentation.  

Und ich bereite mich sogar mit Karteikarten vor. 

Trotzdem vergesse ich dann immer, zu atmen. Ich fange an, immer schneller zu reden, mein Herz rast, meine Beine und Hände zittern, und ich bin kurz davor, vor Panik umzukippen oder in Tränen auszubrechen.

Ich finde, dass es für manche einfach unzumutbar ist, eine Präsentation vor der gesamten Klasse halten zu müssen. Solche Aufgaben sollten auf freiwilliger Basis erfolgen. Diejenigen, die keine Präsentation halten wollen, sollten stattdessen z.B. ein Plakat erstellen dürfen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

AlyiaCharlotte 
Beitragsersteller
 28.08.2024, 23:01

In meinem letzten Schuljahr jz werden präsentationen ein wichtiger teil des jahres aber ich fühl dich haha

Fiona517j  28.08.2024, 23:42
@AlyiaCharlotte

War bei mir im Abschluss Jahr genauso. Bin da jetzt zum glück endlich draußen... 😅

War eine schlimme Zeit 😔🥲

Eher Offen

Ich bin eigentlich sehr Wortgewand und sehr kommunikativ. Das ändert sich zum Glück auch nicht während einer Präsentation


AlyiaCharlotte 
Beitragsersteller
 28.08.2024, 22:54

Tipps wie man offener wird ? ^^' ich mein ich kann sowas gut erstellen und zusammenbauen aber in der Präsentation steh ich immer hinten in der ecke und mache nix und öass die anderen vorstellen 🥲

Julomi  28.08.2024, 22:57
@AlyiaCharlotte

Du bist mit dem Thema vertraut. Nimm dir den Platz, den du brauchst und stehe voll und ganz hinter dem, was du sagst. Wenn du von Natur aus ruhiger bist, ist es etwas schwieriger. Aber du bist die Person, die grade Ahnung hast und niemand kann dir deine Wörter klauen.

Mach dir Notizen. Spreche vorher nochmal alles durch und ganz wichtig nimm dir von Anfang an einen Teil, den DU vorstellen willst. Damit nimmst du dich zumindest nicht immer zurück.

Hast du irgendwie Angst?

AlyiaCharlotte 
Beitragsersteller
 28.08.2024, 23:00
@Julomi

Ich habe eine sozial phobie ja also war schon immer ein schweres thema dazu ist es auch jz wieder eine neue klasse wo jz präsentationen ein wichtiger teil des jahres wird. Aber ja bin auch eine schüchterne Person rede relativ leise wo dann Sprüche kommen wie red lauter etc.

Julomi  28.08.2024, 23:03
@AlyiaCharlotte

ah so ist das. Dann würde ich auf jeden Fall vorher, zu Hause, vor Freunden, Eltern, Geschwister, mal vorstellen, einfach damit du dafür ein positives Gefühl bekommst. Grade bei der Lautstärke kannst du so einen Punkt finden, der gut sein sollte. Außerdem, wie bereits erwähnt, nimm dir erstmal kleinere Punkte, wo du dich im Thema sicher fühlst, die Du vorstellen tust.

AlyiaCharlotte 
Beitragsersteller
 28.08.2024, 23:05
@Julomi

Ich bin oft allein daheim und wenn sie da sind schlafen alle bissl schwierig alles an sich

Julomi  28.08.2024, 23:08
@AlyiaCharlotte

Freunde? Sonst aufnehmen und selbst mal anhören (auch wenn die eigene Stimme zuhören super komisch ist) Wäre das eine Option?

Julomi  28.08.2024, 23:10
@AlyiaCharlotte

Das ist doch positiv 😇

Hast du noch irgendwo bedenken oder eine Frage?

Eher Offen

War für mich nie ein größeres problem etwas vorzutragen weil ich mich meistens gut mental drauf vorbereiten und einstellen kann 😁

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Meine Meinung zu dem Thema 😄

Eher Offen

Läuft in der Regel gut bei mir, da ich mir meinen Text vorab merke, sodass ich nicht ständig auf mein Notizzettel gucken muss. Und ich arbeite oft mit Bildern und Statistiken, auf die ich sehr gut eingehen kann.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Eher Offen

Allein vor der Menge besser als im gewöhnlichen Gespräch. Aber mentale Vorbereitung macht viel aus.