Wie ernährt ihr euch? Warum?
25 Stimmen
7 Antworten
Ausgewogen, würde ich sagen.
Einfach aus dem Grund weil ich mich an tierischen Produkten maßlos überfressen habe und das Zeug einfach nicht mehr runter bekomme.
Vermisse aber auch nichts und esse nach wie vor sehr abwechslungsreich, ausgewogen und gesund. Dazu verzichte ich aber auch schon seit 11 Jahren auf sämtlichen fertigfraß den es zu kaufen gibt und Stelle vieles selbst her anstatt es eben fertig zu kaufen. So gibt es bei mir keinerlei fertiggerichte oder fixtüten zu finden. Wenn ich Bock auf eine Pizza habe mache ich mir die nämlich selber. Wenn ich Bock auf eine Suppe habe koche ich mir sie selbst.
Also mit eisenmangel habe ich überhaupt kein Problem und dabei achte ich noch nicht mal darauf genügend Eisen zu mir zu nehmen.
Das einzige was man dann bei eisenmangel raten kann ist wirklich eisenpräparate zu supplementieren und vor allem eisenreich zu essen und in der richtigen Kombination die eisenhaltigen Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Ich esse eigentlich alles, Fleisch aber nur in Maßen 1-2 mal die Woche.
esse auch Vegetarisch und Vegan wenn es schmeckt.
aber lieber Fleisch
natürlich esse ich in dem Moment vegan, ich habe nie behauptet veganer zu sein
da der veganismus eine ethisch begründete grundeinstellung gegen tierausbeutung ist, kannst du nicht "vegan" essen während du nicht selbst verganer*in bist. da du tierausbeutendes gedankengut in dir trägst. du isst höchstens rein pflanzlich
achso dann sind die Lebensmittel wo Vegan draufsteht gar nicht vegan, wusste ich net
sie sind dann im idealfall vegan produziert worden. aber selbst wenn du keine tierprodukte konsumierst und nur vegan einkaufst macht dich das noch lange nicht vegan
aber selbst wenn du keine tierprodukte konsumierst und nur vegan einkaufst macht dich das noch lange nicht vegan
wie gesagt, ich bin ja auch nicht vegan, aber es ändert nichts an der Tatsache das man trotzdem Vegan essen kann.
Aus ethischen Gründen.
Das finde ich toll.Ich bin selber vegetarisch, schaffe es aber nicht vegan zu leben da ich dann immer Eisenmangel bekomme. Hast du vielleicht Tipps?