Was macht ihr um den Kopf frei zu kriegen?

Meistens Musik hören oder Filme und Serien schauen. Ansonsten auch einen Spaziergang machen, meistens sehr spät abends. Keine Ahnung, ob ich das jetzt noch tun soll. Ich sitze immer nachts an meiner Hausarbeit.

Oh edler Freund, vernehme mein Anliegen, das aus den tiefsten Winkeln meines Herzens emporsteigt. In diesen Tagen, da die Gedanken wie ein Sturm in meinem Geiste toben und die Last des Lebens mich schwer drückt, habe ich eine edle Methode gefunden, um meine Seele zu erfrischen und meinen Verstand zu klären.

Es ist mir ein großes Bedürfnis, die Stätte des körperlichen Trainings aufzusuchen, die im Volke „Fitnessstudio“ genannt wird. Dort, in den heiligen Hallen dieser Arena, finde ich den Weg zur inneren Ruhe und Klarheit. Die körperlichen Mühen und das strebsame Ringen mit der schweren Last erweisen sich als wahrhaftige Erlöser meiner bedrückten Gedanken.

Das klirrende Geräusch der Hanteln und das Rauschen der Laufbänder bilden ein wohltuendes Orchester, das meinen Geist von den Sorgen befreit und ihn neu belebt. Durch die Disziplin und die Anstrengung, die dieser Ort mir abverlangt, erfahre ich eine seltene Klarheit, die mich von den drückenden Sorgen des Alltags erlöst.

So sei mir gestattet, diesen edlen Ort aufzusuchen, um nicht nur meine körperliche Stärke zu mehren, sondern auch mein Gemüt zu reinigen und die Last der Gedanken von mir zu nehmen. Möge dies ein Weg zu neuem inneren Frieden und geistiger Erhebung sein, auf dass ich erfrischt und erleuchtet aus dieser Stätte zurückkehre.

Ich gehe zu unseren Pferden und lege mich ins Stroh und beobachte die Tiere. Das entspannt mich immer und ich kann es bei jedem Wetter machen.

boah ich mach viele sachen, mal meditieren, mal podcasts oder musik hören (hauptsächlich während eines spaziergangs oder beim joggen), mal gym. man kann vieles machen

Musik hören, Sport treiben oder auch einfach mal ein wenig schlafen. Eventuell auch mal einen kleinen Spaziergang im Wald machen.