Was löst besser verstopfung?

Vollkornbrot 86%
Kürbiskernbrötchen 14%
Weizen 0%

7 Stimmen

1 Antwort

ArniD
05.09.2024, 10:08
Vollkornbrot

Vollkornprodukte, viel Wasser trinken, Ballaststoffe essen und viel Bewegung, dann sollte es gut klappen.