Was davon ist der größte Faktor für gesundheitliche Vorsorge?
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11 Antworten
Diese motiviert einen dann auch auf die anderen beiden Dinge zu achten. Somit hat man alle 3 Faktoren vereint.
Wobei Bewegung eigentlich genau so wichtig ist.
Entweder tust du was gegen das Paradox ich kenne schon so viele die es Geschaft haben nicht mehr übergewichtig zu sein.
Gewöhnungssache....ein paar Wochen mal den Arsch hochbekommen, dann läufts
Ohne Bewegung geht garnichts.. wobei ich sagen muss diese Faktoren schenken sich nichts und sind alle 3 meiner Meinung nach Gleichgewichtet.
Wenn man eine positive Einstellung hat kommt meist alles von alleine. Wie Motivation etc.
Und dann die Einbildung gesund zu sein hat auch ein großen Faktor. Medizin hilft auch besser wenn man daran glaubt.
Ernährung ist meiner Erfahrung nach ziemlich wichtig, aber Bewegung genauso. Das sollte so hand in Hand gehen.
Wenn man dick ist, will man sich nicht bewegen